Algunas recetas sabrosas con aguacate que son súper rápidas e increíblemente sabrosas.
Un tesoro en nuestra cocina con uso versátil
El aguacate tiene un alto contenido en fibra, sodio, es rico en grasas saludables monoinsaturadas y semiinsaturadas, vitaminas A, C, D, E, K y vitaminas B.
Al mismo tiempo, contiene poco sodio, por lo que también se recomienda su consumo para problemas de circulación sanguínea. El aguacate también contiene hierro, en una forma más aceptable y digerible para nuestro organismo que otros tipos. Por eso, regálatelo con la mayor frecuencia posible y aprovecha todos sus beneficios.
Un alimento discreto que nos encanta especialmente en pastas para untar, batidos, pero también en ensaladas.
Hemos seleccionado para ti los siguientes consejos que te ayudarán a aprovechar los aguacates muy rápido y, sobre todo, al máximo.
1. Huevo al horno en aguacate
Te encantará el huevo horneado con aguacate como desayuno sabroso y saciante. Esta combinación sustituye perfectamente al conocido clásico de huevo para untar.
Huevo al horno en aguacate
La combinación adecuada de proteínas y grasas saludables también puede tener un sabor y un aspecto fantásticos.
2. Pan de aguacate
Sándwich de aguacate con calabacín absolutamente jugoso. ¡Perfecto!
3. Espaguetis de calabacín con salsa de aguacate
Espaguetis con salsa de aguacate para todos los amantes de la comida sin carne.
Espaguetis de calabacín con salsa de aguacate
La deliciosa combinación de calabacín y aguacate en estos rápidos y sabrosos sin carne…
4. Papas fritas con aguacate
Probablemente aún no hayas probado las papas fritas con aguacate al horno. ¡Y eso es un error!
Papas fritas con aguacate al horno
Al horno y elaborado con aguacate. Sí, las patatas fritas también pueden quedar así…
5. Batatas Rellenas Con Aguacate
Batatas al horno rellenas de aguacate, tocino y nueces. Un gran consejo para una cena caliente y rápida.
Batatas al horno rellenas de aguacate, tocino y nueces
Una deliciosa cena llena de las grasas adecuadas y hermosos colores.
6. Ensalada de bulgur con aguacate
La ensalada de bulgur con chile y aguacate es un manjar saludable que está listo en unos minutos.
Ensalada de bulgur con chile y aguacate
Ensalada rápida, abundante y sabrosa.
7. Ensalada de aguacate
Ensalada ligera de aguacate cubierta con tocino crujiente.
Ensalada de aguacate con tocino
No hay nada mejor que una rica ensalada. Y definitivamente te encantará este.
8. guacamole de aguacate
Comida rápida con patatas fritas crujientes para cenas largas pero también como regalo para los visitantes.
Ideal con totopos calientes, tostadas calientes o vegetales frescos.
Ideal con totopos calientes, tostadas calientes o vegetales frescos.
9. Sándwich de aguacate
Sándwich con pasta perfecta de aguacate y garbanzos. La combinación que te atrapa.
Sándwich de pasta de aguacate y garbanzos
Un sándwich de pan de centeno crujiente relleno de pasta de aguacate y garbanzos es una bomba saludable…
10. batido de aguacate
El batido de plátano y aguacate tiene un sabor equilibrado y te dará energía para toda la mañana.
Batido de plátano y aguacate con chocolate
¡Potasio, grasas saludables y antioxidantes en un cóctel saludable que disfrutará toda la familia!
11. Crema de aguacate
Un clásico que no puede faltar en nuestra selección. Esta versión es sencilla y sabe muy bien.
Untable rápido de aguacate
¡Las cosas más sabrosas son infantilmente simples!
Como consejo, también te ofrecemos recetas con huevos, que también puedes utilizar con destreza y deliciosamente a la hora de preparar la cena:
