Descubre 5 recetas de tiramisú bajas en calorías que puedes comer sin demasiado sentimiento de culpa, incluso si estás a dieta, ¿no lo crees? Lee las recetas y lo pensarás de nuevo.
Levanten la mano si no les encanta el tiramisú, un postre irresistible que a todos se les hace la boca agua, tanto a mayores como a niños. En mi casa lo suelen preparar especialmente para el verano. Es un postre de cuchara en el que todos, grandes y niños, podemos estar de acuerdo, pero no es un postre ligero, de hecho es muy calórico.
Como en esta época tan particular del año todos estamos a dieta y tenemos que estar preparados para la prueba del traje de baño, no podemos evitar prestar atención a lo que comen, especialmente a los dulces que son una tentación constante. Qué te digo, se nos ha ocurrido seleccionar para ti 5 recetas de tiramisú bajas en calorías que puedes comer sin problemas incluso si estás a dieta. Sólo queda descubrirlos.
5 recetas de tiramisú bajas en calorías que no te puedes perder
No existe una sola receta de tiramisú, a lo largo de los años se han probado muchas recetas, variaciones de frutas como el tiramisú con fresa, piña, durazno, pero sobre todo recetas que no incluían huevos, nata y mascarpone.
Hoy, sin embargo, te sugerimos 5 recetas de tiramisú bajas en calorías que puedes comer incluso si estás a dieta, para que puedas comer sin demasiado sentimiento de culpa. Empecemos con una premisa: no exageres con las raciones, aunque sean postres ligeros y que contengan pocas calorías hay que tener cuidado. Todo lo que tienes que hacer es seguir las recetas y ponerte manos a la obra.
La primera receta se refiere a la tiramisú sin huevos También recomendado para embarazadas, la receta es fácil y rápida de preparar, yo uso ricota, yogur griego y galletas. Sigue la receta y no te arrepentirás.
Es la época de las fresas, así que no podemos evitar aprovecharla y preparar las tiramisú de fresa sin huevos, nata y mascarpone. Un postre sin azúcar ya que lo preparamos con fresas, una fruta azucarada por lo que podemos omitirla. No sirven nata y mascarpone, sino yogur griego, stevia y leche vegetal. Podrás comer un postre fresco sin demasiada culpa. ¡Sigue la receta!
Movámonos a tiramisú con frutos rojos, lo preparas en unos pocos pasos, solo ingredientes veganos para que puedas hacer felices a tus amigos también. Una receta diferente a la tradicional, pero te puedo asegurar que este postre está delicioso, lo comes y no engordas y podemos decir que no lleva grasas animales. Puedes encontrar la receta completa aquí y no te arrepentirás.
¿Quién no puede resistirse a tiramisú clásico puedes probar esto, se prepara con bizcochos, la crema es diferente a la receta clásica, se prepara con ricotta y crema ligera fresca, te puedo asegurar que serás un éxito, esta receta no te decepcionará, descúbrelo. !
Por último, puedes optar por un tiramisú light de piña, solo sigue el de fresas o frutos rojos que te sugerimos, sustituyendo la fruta indicada en la receta por piña.
Cómo conservar el tiramisú
El el tiramisú se puede conservar en el frigorífico durante 2-3 días, lo importante es taparlo con film transparente o meterlo dentro de un recipiente hermético.
