Una abuela de 103 años reveló su secreto para la longevidad. Llevo 30 años bebiendo este jugo.
No todas las personas que llegan a los 100 años están enfermas y dependen del cuidado de otros. Un ejemplo es una abuela de 103 años que se ganó el corazón de muchas personas. Todavía cocina y va de compras sola y sus declaraciones demuestran que todavía tiene la mente despejada. Ella reveló varios secretos para la longevidad, incluida una receta para un determinado jugo.
Pearl Taylor tiene 103 años y vive sola en una casa de dos pisos y, curiosamente, sube sola las escaleras todos los días. Aunque tiene marcapasos, sigue activa y disfruta de la vida al máximo. Gracias a su nieta apareció en TikTiok y casi todo el mundo la conoció.
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El secreto de la longevidad. Pearl Taylor bebe este jugo todos los días.
Pearl y sus cuatro hermanas nacieron en Cuba. Su padre vino de Pakistán y su madre de Jamaica, y se mudó allí cuando tenía 3 años. Como ella señala, está orgullosa de sus raíces multiculturales y del hecho de haber crecido en un entorno étnico muy diverso. Finalmente, en 1947, emigró a los Estados Unidos y desde entonces vive en Ohio.
La anciana no oculta que en su condición influyen muchos factores, incluidos los genes. Una de sus hermanas vivió hasta los 100 años y otra hasta los 104. También cree que la cocina casera es importante para la salud. Ella prepara sus propias comidas y come mucha comida, reduciendo así su consumo de carnes rojas. Le encantan las verduras y come ensaladas con mucha frecuencia. Tampoco se niega los placeres y dos veces por semana bebe una copa de vino tinto o sale a tomar un helado.
Pero eso no es todo: la mujer de 103 años bebe jugo que ella misma prepara desde hace 30 años. Agrega el perejil, el jengibre y el agua a la licuadora. Bebe la mezcla por la noche y admite que nunca ha tenido problemas digestivos.
¿No sólo dieta, o qué recordar para vivir mucho tiempo?
Además de una alimentación adecuada, Perla llamó la atención sobre lo importante que es cómo nos tratamos a nosotros mismos y a los demás. Cuando su nieta le preguntó cuál era el secreto de su vida larga y saludable, su abuela respondió sin dudarlo:
– Amor, realmente me amo y creo que la mayoría de las personas tienen un problema porque no piensan en sí mismas sino en los demás. Tienes que pensar en ti mismo. Sírvete tú mismo primero. Cuando realmente te gustas y te sientes bien contigo mismo, encuentras la única manera de prolongar tu vida. Todo viene de dentro de ti – explica el hombre de 103 años.
El anciano enfatizó que la mente tiene un poder extraordinario y los pensamientos de los que nos rodeamos influyen en toda nuestra vida. Por eso el amor propio es tan importante. Reconoció que ella misma había hecho terapia y agradeció a los especialistas que, al compartir sus conocimientos, la hicieron tomar conciencia de muchas cosas y embellecieron aún más su vida, aunque, según recordó, pasó años maravillosos en compañía de su familia y amigos especiales.
