Aquí tienes la colección de postres ligeros con menos de 180 Kcal para el desayuno de todos los días, les encantarán incluso a los más pequeños.
En este momento todo el mundo está a dieta y, con vistas a la prueba del traje de baño, no podemos quedarnos desprevenidos. Si tú también quieres prestar atención a lo que desayunas no tienes más que leer nuestras recetas.
Hemos seleccionado para ti recetas de postres bajos en calorías con menos de 180 Kcal, que van desde tartas hasta magdalenas y galletas que puedes preparar para el desayuno de cada día, aptas para todos, incluso para los niños. Recetas dulces sencillas que te ayudarán a afrontar mejor la primera parte del día sin agobiarte demasiado. Aquí tienes la recopilación de recetas dulces con menos de 180 kcal.
Postres ligeros con menos de 180 Kcal
Cuando hablamos de postres inmediatamente pensamos en calorías, pero esto no siempre es así, mucho depende de los ingredientes elegidos para preparar el postre. Podemos preparar postres con pocas calorías omitiendo la mantequilla y los huevos entre los ingredientes, solo queda seguir paso a paso las recetas recomendadas.
Comenzamos nuestra colección con bizcocho tierno de coco solo 150 kcal, se deshace en la boca aunque no haya mantequilla. Un postre perfecto para ti que estás a dieta, pero también para amigos como yo que intentamos mantenernos en forma. .
Pasemos al pastel de ciruelas de fresa solo 150 KcalLa verdad es que me apetecía mucho el rollito de fresas y nata, pero no es recomendable si estás a dieta. Probé esta receta y tengo que decir que fue un éxito. El postre permanece suave y fragante durante días, por lo que podrás disfrutarlo durante varios días. .
¿Qué tal uno? 150 kcal de tarta de clara de huevosiempre desaparece cuando lo llevo a la mesa, un postre de frutas tan ligero como sabroso que puedes personalizar como quieras.
Recetas de tartas, snacks y muffins súper ligeros
Las recetas que vamos a proponeros son las de tortas de cacao Listos en 5 minutos, son la solución perfecta para disfrutar de un postre sabroso pero sin excederse en calorías. .
Movámonos a Cannoli ligeros de masa quebrada rellenos de mermelada de manzana sin azúcar sumados, sólo 80 Kcal. Perfecto para desayunar y disfrutarlo con zumo de naranja recién exprimido. .
Qué hay de la brioche de yogur desde 120 Kcal? Son suaves, fragantes e irresistibles, puedes comerlos tal cual o puedes rellenarlos con confitura o mermelada light, nadie podrá renunciar a semejante bondad. .
Galletas que están buenas para disfrutarlas tal cual o para mojarlas en leche, son muy sencillas. Si prefieres galletas más sugerentes, prueba estas de chocolate y coco, una mezcla explosiva para un resultado único.
Ahora te toca a ti, ponte manos a la obra y cumple cada día un día diferente.
