Esto es lo que le sucede a tu cuerpo cuando bebes una TAZA de té de ortiga: ¡Ninguna otra planta PUEDE hacer esto!
Mucha gente piensa que la ortiga es solo una mala hierba, pero en realidad esta planta se puede utilizar para tratar muchas enfermedades.
Es una de las plantas más valiosas utilizadas en fitoterapia, caracterizada por el contenido de numerosas sustancias activas.
Sin embargo, si vas a recoger la ortiga tú mismo, seguro utilice guantes protectores.
El portal aconseja cómo aprovechar los efectos medicinales del té de ortiga.
¿Qué contiene la ortiga?
Las hojas de ortiga son un verdadero tesoro de nutrientes.
La ortiga contiene principalmente minerales, muchos de los cuales incluyen:
- calcio
- magnesio
- hierro
- silicio
Las ortigas también contienen varias vitaminas: vitamina C, A, E, K y vitaminas del grupo B.
Por supuesto, la lista de componentes valiosos que contiene la ortiga no termina ahí.
Esta planta es rica en clorofila, xantofila, caroteno, taninos y flavonoides.
También contiene muchos compuestos como acetofenona, acetilcolina, aglutinina, alcaloides, butírico, cafeico, cumárico, fórmico, succínico, palmítico, pantoténico, no clorogénico, acético, oxálico, fosfórico y esteroles.
Además de las hojas, la raíz también es una parte valiosa de la ortiga.
Contiene ácidos grasos, polisacáridos, lignanos, dióxido de silicio, esteroles y ceramidas.
Propiedades beneficiosas para la salud de la ortiga
La ortiga tiene un efecto beneficioso sobre el funcionamiento de casi todo el organismo.
En primer lugar, apoya perfectamente la actividad del sistema urinario.
La ortiga tiene efecto diurético, por lo que estimula la diuresis y mejora la función renal.
La infusión de ortiga se utiliza en el tratamiento de infecciones del tracto urinario, así como en el tratamiento de cálculos renales y hiperplasia prostática benigna.
En los hombres con agrandamiento de la próstata, la ortiga puede prevenir el estancamiento de la orina y la eficacia de la hierba es comparable a la de las drogas sintéticas.
Sin embargo, debe tenerse en cuenta que es necesario el uso constante de infusión de ortiga: suspender la terapia elimina los efectos curativos de beber la infusión.
La estimulación de la diuresis también tiene un efecto positivo sobre el funcionamiento del sistema cardiovascular, ya que ayuda a reducir la presión arterial.
Además, la ortiga dilata las paredes de los vasos sanguíneos.
La ortiga regula el sistema digestivo y alivia la gastroenteritis.
Sin embargo, el efecto de la ortiga sobre el sistema respiratorio consiste en limpiar las cavidades y vías respiratorias de restos de secreciones.
Gracias a su contenido en vitamina K, la ortiga puede reducir el sangrado.
La ortiga puede prevenir el desarrollo de anemia, causada por un alto contenido de hierro.
Se ha demostrado que esta hierba es útil para normalizar los niveles de azúcar en sangre.
También se sabe que la ortiga tiene un efecto positivo en la condición del cabello: esta hierba lo fortalece y reduce la caída excesiva.
¿Quién debería beber té de ortiga con regularidad?
Cualquiera que quiera cuidar su salud y belleza y enriquecer su dieta con valiosos nutrientes puede beber infusión de ortiga.
La única contraindicación para beber infusión de ortiga es la alergia a esta planta.
Entonces, ¿quién debería beber regularmente infusión o jugo de ortiga?
Esta hierba está claramente recomendada para personas que padecen las siguientes enfermedades:
- diabetes
- enfermedades del tracto urinario
- hiperplasia de la próstata
- alergias
- inflamación del tracto digestivo
- pérdida excesiva de cabello
- inmunidad debilitada
- sangrado frecuente
- hinchazón
Después de beber té de ortiga, se producen varios procesos positivos en el cuerpo:
desintoxicación: La ortiga es rica en clorofila, que favorece la eliminación de toxinas del organismo. Ayuda a depurar la sangre, el hígado y los riñones.
Efectos diuréticos: La ortiga tiene un efecto diurético, que favorece la excreción del exceso de líquido del cuerpo. Esto puede ser beneficioso para las infecciones del tracto urinario, la hinchazón y la presión arterial alta.
Efectos antiinflamatorios: La ortiga contiene sustancias que suprimen la inflamación en el cuerpo. Esto puede ayudar con la artritis, el dolor articular y muscular y otras afecciones inflamatorias.
Fortalecimiento del sistema inmunológico: La ortiga es rica en vitamina C y otros antioxidantes que fortalecen el sistema inmunológico y ayudan a proteger el cuerpo de infecciones.
Mejorar la digestión: La ortiga favorece la digestión y ayuda con problemas digestivos como hinchazón, gases y diarrea.
Apoyo a la formación de sangre: La ortiga contiene hierro y ácido fólico, que son importantes para la formación de sangre. Ayuda así a prevenir la anemia y mejora la oxigenación del organismo.
Alivio de alergias: La ortiga tiene propiedades antihistamínicas que alivian los síntomas de alergia como picazón, estornudos y ojos llorosos. Salud del cabello y la piel: la ortiga fortalece el cabello y las uñas y favorece la salud de la piel. Ayuda con la caída del cabello, la caspa y el acné.
¿Cómo consumir ortiga?
Tanto las hojas como la raíz de ortiga se pueden consumir con fines medicinales.
Las hojas se utilizan con mayor frecuencia para preparar el encurtido.
Si cocinamos hojas frescas, el tiempo de maceración recomendado es de 1 minuto aproximadamente.
Sin embargo, en el caso de cocinar hierbas secas, se debe alargar el tiempo de preparación de la infusión. por unos pocos minutos.
Puedes beber té de ortiga hasta 3 veces al día.
Beber jugo de ortiga fresco es cada vez más popular; se obtiene presionando hojas frescas de ortiga en un exprimidor.
Como puedes ver, beber té de ortiga tiene muchos beneficios.
¡Mucha salud!
