¿Estás buscando una comida rápida y fácil, sabrosa y saludable al mismo tiempo? ¡Prueba nuestros espaguetis con pollo y verduras! Esta combinación de pollo, brócoli, zanahoria y pimientos está llena de sabor y vitaminas. Los espaguetis se cocinan en unos minutos y tendrás toda la comida lista en 30 minutos.
¿Se te antoja pasta pero no quieres pasar horas en la cocina? ¡Ningún problema! Con nuestra receta de espaguetis con pollo y verduras tendrás en la mesa una comida rica y saludable en un tiempo récord. El pollo y las verduras se cocinan rápida y fácilmente, y los espaguetis añaden riqueza a la comida.
Espaguetis con pollo y verduras
Ingredientes:
- 150-200 g de espaguetis (hervidos)
- 300 g de pechuga de pollo
- Sal
- Pimienta negra
- 1 cucharadita de salsa de soja
- 1 cucharadita de vinagre de arroz
- 1 cucharadita de miel
- Aceite vegetal
- 200 g de brócoli
- 1/2 zanahoria
- 1/2 pimiento rojo
- 1 diente de ajo
- 1 cucharada de salsa de soja
- 1 cucharada de salsa agridulce
Método de preparación:
- Cocine la pasta según las instrucciones.
- Cortar la pechuga de pollo en cubos, sal y sazonar con pimienta negra. Agrega la salsa de soja, el vinagre de arroz y la miel.
- Corta el brócoli en trozos más pequeños y ralla las zanahorias en tiras finas.
- Cortar el pimiento en tiras y luego picar finamente el ajo.
- Freír las pechugas de pollo que has preparado en una sartén caliente con aceite. Cuando las pechugas de pollo estén cocidas, retíralas de la sartén.
- En la sartén en la que friste la pechuga de pollo, añade un poco de aceite y luego las zanahorias junto con el brócoli y sofríelos. Luego añade el pimentón y sofríe. Sal y pimienta para probar.
- Agrega el ajo a la sartén junto con los espaguetis cocidos y sazona con soja y salsa agridulce.
- Por último, agrega el pollo frito.
- Puede servir la comida terminada inmediatamente. ¡Buen provecho!
Consejos:
- En lugar de brócoli, también puedes utilizar otras verduras, como calabacines, pimientos o guisantes.
- Si no tienes salsa agridulce, puedes sustituirla por ketchup o salsa de soja.
- Para un sabor más picante, puede agregar ají a la comida.
- Los espaguetis se pueden espolvorear con parmesano rallado antes de servir.
Espaguetis con pollo y verduras – Receta en vídeo:
Los espaguetis asados con pollo y verduras son una comida estupenda para toda la familia. Son rápidos, fáciles y sabrosos, y al mismo tiempo están llenos de vitaminas. ¡Prueba esta receta y compruébalo tú mismo!
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Este artículo es resultado de la inspiración que obtuvimos del canal de YouTube.
