Grave alarma de fresa, cada vez que corremos estos riesgos, esto es a lo que debemos prestar atención
Al decir que hubo una seria advertencia sobre las fresas, se pide a todos los consumidores que presten atención a estos riesgos cada vez que las consuman.
ahora de la primavera La dieta por fin ha llegado y está a punto de cambiar, por eso muchos italianos ya han introducido en su dieta alimentos típicos de esta temporada como es el caso de las fresas.
Nos referimos a una fruta muy dulce, rica en nutrientes pero a la que debemos al mismo tiempo prestarle mucha atención. Por tanto, al introducir este alimento en nuestra dieta, corremos el riesgo de sufrir también graves consecuencias directas para nuestro organismo que muchas veces tendemos a subestimar.
Cuidado con la grave alerta por congelación en las fresas
La llegada de la primavera marca también el telón de fondo del regreso de las fresas a nuestra dietauna fruta tan dulce y azucarada que en ocasiones supone una auténtica excepción a la regla dentro de una dieta.
No he olvidado que esta fruta contiene en su interior vitamina C, B9 y B3al mismo tiempo encontramos una dosis importante de antioxidantes, fútbol, potasio Y fósforo que nos proporcionan las condiciones para poder vivir mejor la fase de transición del invierno al verano. Ciertamente la cosa no acaba, ya que a pesar de los aspectos positivos de este alimento, los expertos han lanzado una seria alerta respecto al consumo de fresas en el día a día.
¿Cuáles son los riesgos que corremos con las fresas?
Al ser una fruta rica en azúcares, como hemos explicado anteriormente, las fresas no son aptas para todas aquellas personas que tengan problemas relacionados con la diabetes y enfermedades similares.
Teniendo en cuenta que la ración de fruta no debe superar los 300 gramos diarios, intentamos incluir fresas dentro de la cantidad indicada hasta un máximo de 50 u 80 g diarios.
En cualquier caso, ya sabes lo que han oído los expertos durante los estudios científicos realizados a lo largo de décadas, no hay consecuencias directas reales para nuestro organismo con un consumo excesivo de fresas, pero deben ser probados con mucho cuidado por quienes padecen diabetes Y que con el tiempo también ha descubierto que tiene alergias alimentariasesto se debe a que nos referimos a un alimento considerado altamente alergénico y que puede desencadenar un shock alérgico cuando hay una respuesta negativa de nuestro organismo.
