La elaboración de mascarillas caseras se ha vuelto muy popular últimamente. Además de que los cosméticos para el hogar no contienen colorantes, conservantes ni fragancias, tienen una ventaja más. Al prepararlo redescubrimos ingredientes que habíamos olvidado o no conocíamos sus excepcionales propiedades. Sin duda, uno de esos ingredientes son las semillas de lino.

Semillas de lino: el superalimento olvidado

Moda para un estilo de vida saludable y una dieta rica en los llamados «superalimentos», que existe desde hace varios años, ha hecho que productos como las semillas de chía, las bayas de goji, el cacao crudo y la espirulina aparezcan en los lineales de los supermercados y en nuestras mesas. Sus efectos beneficiosos y beneficiosos para la salud de nuestro organismo son innegables. Incluso entre los productos de nuestra propia cosecha podemos encontrar algunos que no tienen rival en cuanto a vitaminas y minerales. Uno de esos productos es la linaza. Estas pequeñas y discretas semillas son una de las fuentes más ricas en ácidos grasos omega-3, polifenoles, fibra y polisacáridos, por lo que son una auténtica bomba vitamínica.

Vale la pena incluirlos en la dieta diaria, porque ayudan a reducir el nivel de colesterol en sangre, tienen efectos antiateroscleróticos, antiinflamatorios y anticancerígenos. Son útiles para el reflujo gástrico, la inflamación del tracto digestivo, las úlceras gástricas y duodenales, regulan y mejoran la actividad del sistema digestivo y previenen el estreñimiento.

Las semillas de lino se recomiendan especialmente en la dieta de las mujeres, porque ayudan con los problemas hormonales, alivian los síntomas provocados por niveles demasiado altos o bajos de estrógeno y suprimen la osteoporosis.

Semillas de lino como ingrediente cosmético.

Semillas de lino son ricos en ácidos grasos omega-3, omega-6, omega-9 y zinc, por lo que ayudan en el tratamiento de la psoriasis, el acné o el eczema. También contienen vitamina C.que ilumina la piel, elimina los cambios de color, ayuda a equilibrar el tono de la piel y le aporta luminosidad, tersura y un aspecto descansado.

Semillas de lino y su eficacia sobre las arrugas

Si han aparecido arrugas en tu rostro, debes incluir permanentemente una mascarilla de linaza en tu rutina de cuidado de la piel. La vitamina E que contienen protege contra los daños de los radicales libres y ralentiza el proceso de envejecimiento de la piel. Las vitaminas del grupo B aportan a la piel firmeza y tersura y aseguran una correcta hidratación.

La linaza contiene polifenoles, que tienen efectos antioxidantes y antienvejecimiento.

Cómo utilizar semillas de lino en la cara.

semillas de lino, rico en vitaminas y minerales, Puede incluirse en el cuidado diario de la piel como producto hidratante antienvejecimiento adicional.

La forma más sencilla de utilizarlo en casa es hervir las semillas o cubrir las semillas de lino molidas con agua y esperar unos minutos hasta que adquieran una consistencia gelatinosa.. Después de eso, simplemente aplíquelos en un hisopo de algodón y frótelo sobre la piel limpia del rostro una o dos veces al día. Las semillas de lino también se pueden utilizar en forma de mascarilla.

¿Para qué sirve una mascarilla facial hecha de semillas de lino?

Sobre todo tiene un efecto hidratante, nutritivo y regenerador. Tiene propiedades reafirmantes, reduce las arrugas y previene la formación de otras nuevas. Ilumina la piel, le devuelve su brillo natural y al mismo tiempo previene problemas cutáneos como el acné o la inflamación. También destapa los poros.

Cómo hacer una mascarilla facial con semillas de lino.

Hay muchas recetas para Mascarillas faciales caseras con semillas de lino. Hemos seleccionado los más populares. Su elaboración es sencilla y rápida, y seguro que puedes encontrar los ingredientes en casa.

Las recetas enumeradas también contienen información sobre la frecuencia con la que se debe aplicar la mascarilla de linaza. Antes de utilizar cualquier mascarilla, no olvides hacer primero una prueba de alergia, especialmente si tu piel es sensible y propensa a la irritación.

Mascarilla hidratante de semillas de lino.

Composición:

  • 1 cucharada de semillas de lino, pueden ser molidas o enteras
  • media taza de agua
  • una cucharadita de miel

Preparación:

  1. Cubre las semillas de lino con agua y déjalas reposar durante 10 minutos. Si las usas enteras, hiérvelas en la cantidad de agua que indica la receta y déjalas enfriar.
  2. Después de enfriar, agregue la miel y mezcle todo.
  3. Aplicar sobre el rostro limpio y seco y dejar actuar aproximadamente 20 minutos. Pasado este tiempo, enjuaga con agua tibia.

La mascarilla es adecuada para personas con piel seca y sensible. Agregarle miel se suma propiedades antibacterianas y antiinflamatorias. Aplicar dos veces por semana.

Mascarilla de semillas de lino y yogur para pieles con tendencia acneica

Composición:

  • 1 cucharada de semillas de lino molidas o 2 cucharaditas de semillas enteras
  • 125 mililitros de agua
  • 1 cucharada de yogur natural
  • un poco de jugo de limon

Preparación:

  1. Cubre las semillas de lino con agua y déjalas reposar durante 10 minutos. Si las usas enteras, hiérvelas en la cantidad de agua que indica la receta y déjalas enfriar.
  2. Agrega una cucharada de yogur natural y una gota de jugo de limón a la base enfriada de la mascarilla.
  3. Mezclar bien y luego aplicar en el rostro y dejar actuar hasta por 15 minutos.

Añadiendo a la mascarilla yogur natural, rico en calcio, zinc, ácido láctico y vitamina B, Regula la secreción de sebo y alivia el acné y la inflamación. El limón, a su vez, ilumina la piel y reduce su decoloración.

La mascarilla es ideal para personas con piel grasa, mixta y propensa al acné. Úselo una vez a la semana.

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