¿Siempre tienes la barriga hinchada? Todo es culpa de esta verdura y de cómo se almacena.
¿Te has dado cuenta recientemente de que tienes el vientre hinchado lo que te está provocando una larga serie de molestias? Sepa que la culpa la tiene una verdura en particular que se encuentra en su frigorífico.
Son muchas las personas que tienen problemas relacionados con su cuerpo que derivan en un vientre hinchado, una molestia desde el punto de vista estético y personal ya que conlleva un malestar que no podemos subestimar de ninguna manera.
Un vientre hinchado, de hecho, muy a menudo también provoca dolor abdominal que se produce especialmente durante el proceso digestivo, por lo que muy a menudo el responsable de todo esto es un alimento que no es adecuado para nuestro organismo.
Cuidado con el vientre hinchado
Cuando hablamos de vientre hinchado, por tanto, nos referimos a la acumulación de gases en el interior del intestino provocada muy a menudo por hábitos alimentarios no adecuados a nuestro organismo. Un ejemplo práctico para entender lo que decimos, no en vano, está representado por cualquier intolerancia alimentaria relacionada con la lactosa o el gluten que cause este malestar.
Al mismo tiempo, no hay que olvidar que la hinchazón abdominal puede depender incluso del nivel de exceso de hidratación, dado que en este caso el líquido se deposita antes del intestino y luego se desplazará hacia los órganos que lo necesitan. En este caldero también caen las bebidas carbonatadas, responsables del gas que siempre se deposita en nuestro intestino.
La cosa no acaba ahí, porque consumir verduras puede provocar hinchazón abdominal que viene acompañada de calambres en el abdomen.
Limita el consumo de estas verduras por tu propio bien
La hinchazón abdominal también puede estar provocada por un factor alimentario, como hemos explicado anteriormente, salvo que en este caso concreto no nos referimos a una intolerancia sino a alimentos que actúan negativamente sobre nuestro organismo favoreciendo la formación de gases.
En particular, podemos centrar nuestra atención en algunas hortalizas cuyo consumo debería limitarse considerablemente, en concreto las que pertenecen a la familia de las crucíferas. Nos referimos a la col, la coliflor, el brócoli e incluso la cebolla y la achicoria que, introducidas en nuestra dieta en cantidades excesivas, favorecen Formación de gases que se depositan en nuestros intestinos.determinando así la presencia de abdomen hinchado y todo el dolor abdominal que afecta a este.
Partiendo de esta motivación, no hay que olvidar que una dieta equilibrada ayudará a prevenir la aparición de este problema de salud. Si no es así, habla con tu nutricionista para buscar junto a él una solución, cambiando la nuestra si fuera necesario. dieta.
