Cómo preparar la famosa ensalada de remolacha y repollo para bajar de peso: una receta probada
A menudo, las personas que cuidan su peso se quejan de la cocina dietética.
Objetivamente, parece demasiado soso y no especialmente sabroso.
Sin embargo, el cocinero, experto en cuestiones culinarias de la publicación de la red BelNovosti, cree que las recetas bajas en calorías se pueden hacer más sabrosas e interesantes.
Por ejemplo, todo el mundo ha oído hablar de la famosa “Escoba”. Por eso, conviene introducirlo en la dieta periódicamente para depurar el organismo.
Cómo preparar una ensalada para adelgazar.
Lista de compras
– medio kilo de repollo;
– una zanahoria y una remolacha cada una;
– cebolla;
– un par de dientes de ajo;
– un poco de vinagre de manzana y aceite de oliva sin refinar;
– sal.
Preparación
Primero debes picar finamente el repollo para que no “se salga” de la ensalada. A continuación, se pican las zanahorias y las remolachas frescas con un rallador.
El ajo se pica con un cuchillo y la cebolla se debe cortar en bonitos aros.
Luego, transfiera los ingredientes a un bol. Combine el aceite con sal y vinagre de manzana y sazone la ensalada.
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