¿Estás cansado de las dietas habituales que no aportan resultados concretos? Mi nutricionista me reveló su truco para adelgazar más rápido y en menos de 7 días me despedí inmediatamente de los 2 kg.
Cuando decidimos emprender una dieta encaminada a perder peso y recuperar nuestra forma física, por tanto, lo primero que debemos hacer es pedir consejo a un nutricionista.
Porque debemos imaginar la dieta como un vestido de la más alta confección que está cosido precisamente a nuestro físico, único e inimitable desde todo punto de vista y que difícilmente puede transferirse a otra persona.
Mientras tanto, hay algunos trucos que podemos implementar en el día a día para aumentar las posibilidades de perder peso, como me sugirió recientemente mi nutricionista.
Cómo perder 2 kg de más sin hacer dieta
Puede suceder que la dieta no sea suficiente para perder los kilos de más, por lo que puede que necesites un impulso extra para entrar en acción y asegurar que alcances tu peso ideal.
De hecho, en base a esta motivación, puede suceder que nuestra dieta deba ir acompañada de «termogénico”que pueden acelerar la pérdida de peso al derretir la grasa corporal y más.
Como hay algo más que podemos hacer para intensificar la acción de nuestra dieta y perder incluso más de 2 kg en menos de dos días, también probé lo que me recomendó mi nutricionista y el resultado fue realmente excelente. De eso se trata.
El consejo de mi nutricionista para perder más kilos de los esperado
En el momento en que hablé con mi nutricionista y le expliqué que no podía perder peso como esperaba, él mismo, después de un cuidadoso análisis, descubrió que mi cuerpo no estaba lo suficientemente hidratado. Entonces, sobre la base de esta motivación, él mismo me aconsejó beber no menos de 2 litros de agua al día.
Nos referimos a la cantidad necesaria para reactivar nuestro metabolismo lo antes posible, ya que el agua conseguirá que el organismo vuelva a funcionar, facilitará una mejor digestión y ayudará a la expulsión del exceso de líquidos y grasas. Sólo después de una semana sabrás que habrás podido acercarte cada vez más a tu peso ideal hidratando de nuevo el cuerpo, lo que expulsará lo superfluo.
