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Nuestro estilo de vida y nuestra dieta afectan directamente al estado del sistema circulatorio, en particular al riesgo de formación de coágulos sanguíneos. La nutricionista Natalya Lazurenko le dijo a la publicación sobre esto.
En primer lugar, comer bocadillos de alimentos preparados mientras viaja supone un peligro. Cambian la viscosidad de la sangre, lo que puede desencadenar procesos patológicos en los vasos sanguíneos.
En segundo lugar, el riesgo aumenta la falta de consumo de agua. A menudo se sustituye por café, lo que provoca congestión venosa y coágulos de sangre.
Tercero, la condición de la sangre se ve afectada por un estilo de vida sedentario y refrescos azucarados. Espesan la sangre.
Para la prevención, es importante controlar su dieta, comer alimentos saludables, beber más agua limpia y hacer ejercicio con regularidad. ¡Esto ayudará a mantener saludable su sistema circulatorio!
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