La tan temida retención de líquidos tiene su origen en una serie de motivos diferentes. Pero es posible combatirlo de forma sencilla.
Retención de agua, es la pesadilla de muchas mujeres, e incluso de algunos hombres. La retención de líquidos puede ser una auténtica molestia, dejándonos sensación de pesadez, hinchazón y molestias diversas.
Afortunadamente, existen algunos productos muy eficaces que pueden ayudarnos a deshacernos rápidamente de este molesto problema. Puede afectar a personas de todas las edades, aunque hay determinadas épocas de la vida en las que es más frecuente. Como por ejemplo en la adolescencia o cuando se produce la menopausia.
Pero en general, la retención de líquidos es un fenómeno muy común y puede deberse a diversos motivos. Los principales se deben por ejemplo a desequilibrios hormonales. Los desequilibrios de las hormonas femeninas, como el estrógeno y la progesterona, pueden provocar la acumulación de líquido, especialmente antes de la regla o durante el embarazo.
Dieta incorrecta. El consumo excesivo de sal, carbohidratos refinados, grasas saturadas y alcohol puede favorecer la retención de líquidos, provocando hinchazón y pesadez. Al sedentarismo y mala circulación. La falta de actividad física y la mala circulación sanguínea y linfática pueden impedir que los líquidos drene correctamente.
Retención de líquidos, cuáles son las causas
Los problemas de riñón o tiroides, el embarazo y el ciclo menstrual, el uso de ciertos medicamentos como analgésicos, antidepresivos y anticonceptivos orales también pueden afectar el equilibrio hídrico. Sin olvidar el estrés y la inflamación.
Los altos niveles de estrés y los procesos inflamatorios crónicos en el cuerpo pueden contribuir a la acumulación de líquidos. Siguiendo un estilo de vida sano y equilibrado, combinado con los remedios naturales de los que hemos hablado, podrás conseguir resultados duraderos.
Y también existen alimentos y productos corporales específicos que se pueden tomar para contrarrestar y reducir la retención de líquidos.
Té diurético drenante
Las infusiones diuréticas a base de hierbas como el diente de león, la ortiga y el abedul son auténticos aliados contra la retención de líquidos. Favorecen la eliminación del exceso de líquidos, drenando los tejidos de forma delicada y natural.
Suplemento Drena-Slim
Los suplementos a base de extractos de plantas como la cola de caballo, depurativos y antioxidantes como la vitamina C, ayudan a reducir la hinchazón y mejorar el drenaje linfático. Excelente para un desinflado rápido y duradero.
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Los productos corporales a utilizar.
Crema gel anticelulítica
Las cremas en gel antiinflamatorias y reafirmantes, que contienen cafeína, centella y fucus, estimulan la microcirculación y el drenaje del exceso de líquidos. Ideal para tratar piernas y zonas con riesgo de celulitis.
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Masaje de drenaje linfático.
Un masaje drenante profesional es capaz de acelerar el flujo linfático, favoreciendo la eliminación del exceso de líquidos y la reabsorción de la hinchazón.
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Drenar alimentos
No subestimes el poder de los alimentos naturalmente diuréticos como los pepinos, la piña, el limón, el hinojo y los arándanos. Incluirlos en tu dieta diaria ayuda a reducir eficazmente la retención de líquidos.
