Postres express (no sólo) para el desayuno: empieza o termina el día con una dulce sonrisa

Ya sea que vayas a trabajar o te quedes en casa, date un capricho dulce de vez en cuando por la mañana.

Un desayuno dulce hará que el despertar sea placentero

Sí, sabemos que el azúcar a primera hora de la mañana puede provocar cambios de azúcar en la sangre más adelante durante el día y robarle parte de su energía. Pero una persona necesita un desayuno dulce de vez en cuando para que el día sea agradable desde el principio.

o un trozo de tarta de queso puede que no nos proporcione un desayuno nutricionalmente perfectamente equilibrado, pero seguro que nos provocará una sonrisa inconsciente y el placer de una comida extra sabrosa, que solemos disfrutar hasta el final del día.

Por eso, hoy hemos seleccionado once ideas dulces para el desayuno que no requieren mucho tiempo para prepararse y tienen un aspecto y un sabor realmente deliciosos. Y no te preocupes, que entre los consejos para un desayuno dulce también encontrarás algunas recetas fit.

Buñuelos de queso: Con qué otro desayuno empezar esta lista que con unos buñuelos dulces. Una salsa rápida de fresas combina perfectamente con estos bollitos de queso tierno.

Muffins aptos: Para los que cuidan sus calorías, tenemos muffins de plátano con harina de almendras. Son agradablemente suaves, dulces y combinan perfectamente con el café de la mañana.

Tarta de queso: mezcle la masa de requesón, agregue fresas frescas y habrá un pastel fresco en el mundo que definitivamente desaparecerá por la mañana. Pero puedes preparar fácilmente otro por la tarde o por la noche.

Gofres: La masa sin levadura para gofres crujientes, en la que el polvo leudante se encarga del crecimiento, es perfecta para las mañanas en las que no tienes mucho tiempo.

Buñuelos saludables: Buñuelos de plátano con una rica salsa de yogur y miel.

Tostada francesa: Por supuesto, este postre de desayuno tampoco puede faltar en nuestra lista. Tendrás un delicioso pan al huevo listo en 10 minutos.

Panqueques: Tortitas suaves, rellenas de una crema súper rápida hecha de chocolate con avellanas y mascarpone, complementadas con fresas frescas. Una combinación irresistible que hará que cada mañana sea placentera.

Banana split: Probablemente este postre se haya hecho famoso en todo el mundo gracias a su sencillez. Plátano en rodajas con helado y confites dulces varios. Hoy prepararemos su versión más saludable, pero aún irresistible, hecha para un desayuno rápido y nutritivo.

Leche de ave: un postre nostálgico que también es muy adecuado para un desayuno dulce y relativamente rápido.

Batido: un original cóctel helado que siempre nos recordará que la vainilla es, con razón, la reina de los sabores dulces. ¿Pero helado para el desayuno? ¿Y por qué no? Recompénsate con un capricho a primera hora de la mañana de vez en cuando y tu día será mucho mejor.

Espuma de hielo: Y ya que hablamos de helado, también tenemos un helado que podrás disfrutar sin remordimientos. Te encantará el helado de espuma elaborado con plátanos congelados, fresas con una gota de miel.

Panqueques japoneses: Empezamos la lista con buñuelos y la terminaremos con ellos. Si no has probado estos aireados y ligeros bocados japoneses, no dejes de hacerlo. ¡Son divinos!

Más inspiraciones dulces no sólo para la mañana

A todos nos encantan los buñuelos, así que no estará de más probarlos de forma un poco diferente.