En climas cálidos, la hinchazón de los tobillos o incluso de los pies enteros es algo común. Este problema no afecta sólo a las personas mayores. Nos sentimos incómodos porque no podemos usar nuestras chanclas o sandalias favoritas. Los azulejos para el hogar de un solo producto pueden ayudar.

Los días calurosos pueden hacernos la vida imposible a todos. Aunque el buen tiempo tiene sus ventajas, no debemos olvidar las desventajas. Dolores de cabeza, sudoración excesiva y pies hinchados son sólo algunos de ellos. Las mujeres tienden a acumular agua en el cuerpo, lo que se refleja en el aspecto de las piernas durante el calor. Debido a la hinchazón, nuestros pies pueden empezar a dolernos y puede resultar difícil ponernos nuestros zapatos favoritos.

¿Qué pasa con los pies hinchados? Cortar en rodajas y colocar sobre las piernas.

En climas cálidos, no conviene estar de pie ni sentado durante mucho tiempo, ya que esto favorece la acumulación de agua en los pies. Por lo tanto, las personas que trabajan frente a una computadora o permanecen frente a una máquina todo el día son más propensas a sufrir hinchazón. Si el problema de hinchazón persiste y dura mucho tiempo, no lo ignores y consulta a tu médico.

Si se trata de situaciones puntuales que se dan sólo en verano, puedes aliviar tus pies con compresas caseras. Sólo necesitas una verdura. Simplemente pela una papa, córtala en rodajas y aplícalas en tus pies durante 20 minutos. Pasado este tiempo, enjuaga tus pies con agua fría. También puedes rallar la patata, poner la pulpa resultante en un paño, envolverla y ponerla en tus pies.

Remedios caseros eficaces para los pies hinchados. Toma un baño de menta

Las patatas contienen almidón, que tiene propiedades antiinflamatorias. Esto ayuda a reducir la hinchazón. El segundo método probado consiste en verter dos litros de agua caliente en un recipiente. Agrega dos cucharadas de hojas secas de menta, mezcla y espera a que se enfríe la decocción. El agua debe estar ligeramente tibia. Remoja tus pies y déjalo por 20 minutos. Este baño alivia eficazmente la hinchazón. Además, no olvides beber agua con regularidad. Gracias a ello, los vasos sanguíneos se vuelven más flexibles y se estimula la circulación sanguínea. Consuma frutas y verduras diuréticas como sandía, fresas, cerezas, perejil, zanahorias, tomates y pepinos.

Artículos relacionados:

¿Estás sentado así? Ten cuidado, te estás haciendo mucho daño.

¿Tienes los tobillos hinchados? Puede ser un síntoma de una enfermedad en desarrollo.