¿Sabes cómo te afecta el olor a lavanda? Resulta que no es coincidencia que esta planta siga apareciendo en jabones, champús, lociones y otros productos para el cuidado del cuerpo. La lavanda en flor también puede tener un efecto beneficioso en otro aspecto de la vida.
La lavanda es una planta perenne y de hoja perenne. Hay más de 40 géneros. El más popular y más utilizado con fines médicos es Lavendula angustifolia, que procede del norte de África y del Mediterráneo. Es una planta que se propaga rápidamente, lo que lleva a algunos a considerarla una maleza. Las flores, hojas y aceites esenciales de esta planta se utilizan como medicinas naturales. Crece hasta una altura y un ancho de hasta 1 metro.
¿Cómo funciona la flor de lavanda? Características y usos que ya utilizaban nuestros antepasados
Esta hierba con flores delicadamente perfumada tiene una amplia gama de efectos en el cuerpo, como aceite esencial para uso tópico en crema o ungüento. La mayoría de nosotros sólo lo asociamos con una hermosa fragancia que llena una habitación o con imágenes de campos violetas en Provenza. Sin embargo, pocas personas saben que también tiene muchas otras propiedades y usos.
- Tiene efectos ansiolíticos y calmantes, aumenta la relajación y la paz.
- Trabaja con el neurotransmisor GABA, ayudando a calmar el sistema nervioso, reduciendo la agitación y la ansiedad.
- Actúa como analgésico.
- Tiene propiedades antibacterianas.
- Puede reducir la inflamación.
¿El aroma de lavanda te ayuda a dormir? El asombroso poder de una hermosa planta con flores
El aceite de lavanda obtenido de la planta se utiliza a menudo en aromaterapia. Se utiliza como agente calmante, sedante e hipnótico. Entonces, si tienes problemas para conciliar el sueño, puedes aprovechar los efectos beneficiosos de la lavanda. Basta con envolver una docena de tallos de la planta seca en una bolsa de lino y colocarla en la esquina de la funda de la almohada o simplemente debajo de la almohada. Cuando el aroma llene la habitación, podrás relajarte y conciliar el sueño será mucho más fácil.
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