¿Qué contiene el chicle, es cierto que es perjudicial y cuáles son las consecuencias de tener el hábito de comerlo con tanta frecuencia?
Chicle ¡Está realmente en boca de todos! Desde los porteros hasta los monitores de esquí, desde los aficionados al tenis hasta quienes intentan pasar el tiempo durante las pausas más aburridas de un partido, esta práctica se ha convertido en la actualidad en uno de los hábitos más extendidos y aceptados.
Aunque las sustancias aromáticas que contiene el chicle, como la menta, el limón o la manzana, suelen desaparecer en pocos minutos, esta masa suave y esponjosa sigue conquistando a generaciones enteras.
¿Pero qué son realmente? efectos beneficiosos y perjudiciales relacionado con masticar este chicle? ¿Son ciertas todas las propiedades que muchas veces se le atribuyen? Comencemos con algo positivo: masticar chicle puede limpiar los dientes hasta cierto punto.
Masticar estimula la producción de saliva, lo que ayuda a neutralizar los ácidos presentes en los alimentos azucarados. Y luego el movimiento de la lengua, labios y dientes durante la masticación tiene una acción limpiadora. Evidentemente, es preferible elegir productos sin azúcar para evitar efectos nocivos.
Masticar chicle, ¿qué pasa?
¿Masticar chicle también puede reducir el estrés? Algunos estudios parecen sugerirlo. Una investigación realizada por la Universidad de Cardiff en Gran Bretaña encontró que las personas que masticaban chicle regularmente tenían niveles más bajos de estrés.
Además de sufrir menos depresión y requerir tratamiento médico con menor frecuencia por problemas como hipertensión arterial o hipercolesterolemia. Estos sujetos también consumieron menos alcohol y cigarrillos. Sin embargo, cabe señalar que el estudio fue financiado por un importante fabricante de chicles, lo que puede haber influido un poco en los resultados.
En cuanto a la capacidad de concentración, las opiniones son más contradictorias. Algunos estudios han encontrado un efecto positivo de mascar chicle, mientras que otros no han logrado demostrar tales beneficios. Por tanto, el impacto sobre la concentración todavía parece ser un tema controvertido.
Un aspecto más seguro es la contribución del chicle a la mejora de la digestión. Varios estudios realizados por la prestigiosa Colaboración Cochrane han concluido que mascar chicle puede favorecer una recuperación más rápida de las funciones digestivas tras una cirugía de estómago.
¿Por qué mascar chicle es malo para la salud?
Pero hay más: no todo es color de rosa cuando se trata de chicle. Algunos investigadores han destacado posibles efectos secundarios, como malestar gastrointestinal, dolores de cabeza y mareos, debido a los aditivos sintéticos que se encuentran en muchas encías.
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Además, masticar constantemente puede causar problemas de salud dental, como dolor en las articulaciones de la mandíbula, erosión del esmalte y desequilibrios en la alineación de la mandíbula.
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Y finalmente, otros estudios, aunque no concluyentes, también han sugerido un posible vínculo entre la ingestión accidental de chicle y un aumento de riesgo de cánceres del sistema digestivo.
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En definitiva, mascar chicle es verdaderamente una pasión muy extendida, pero como en muchos otros casos, es necesario evaluar detenidamente los pros y los contras antes de adoptarlo como hábito. Una elección consciente y moderada puede marcar la diferencia en nuestro bienestar a largo plazo.
