Es barata y una de las verduras más saludables, pero en determinadas situaciones es mejor no comerla en exceso.

Si bien el colinabo es saludable, comerlo no siempre está libre de riesgos. Es posible que aún no conozcamos todas las contraindicaciones para comer colinabo y su lista puede cambiar con el tiempo. Las mayores dudas siempre surgen a la hora de aumentar significativamente la cantidad de algún ingrediente dietético. Este es el caso del colinabo, cuyas pequeñas cantidades o su adición ocasional a la dieta no son motivo de controversia.

Contenido:

1. Contraindicaciones para el uso de colinabo.

2. Colinabo – efectos secundarios

Contraindicaciones para el uso de colinabo.

Colinabo consumido en cantidades normales y comestibles. se considera un ingrediente seguro en platos o un refrigerio saludable. Sin embargo, no se ha estudiado el impacto de grandes cantidades medicinales de colinabo o preparaciones que lo contienen en el cuerpo.

Contraindicaciones para comer colinabo. aún no están especificados definitivamente. Por ahora se recomienda precaución en los siguientes casos:

• enfermedades de la tiroides – el colinabo es una verdura crucífera. Todas las verduras pertenecientes a este grupo, por los bociógenos que contienen, no son recomendables en la dieta tiroidea, ya que pueden afectar negativamente a su funcionamiento, especialmente en el caso de hipotiroidismo.
• tomando anticoagulantes – el colinabo contiene una gran dosis de vitamina K, lo que puede afectar a la eficacia de, por ejemplo, la warfarina.
• la necesidad de seguir una dieta hepática – Aquí el asunto no está claro. Por un lado, los médicos pueden excluir las verduras crucíferas de la dieta del hígado; por otro lado, investigaciones científicas más recientes sugieren que las verduras crucíferas pueden ayudar con la enfermedad del hígado graso no alcohólico y las enfermedades inflamatorias del hígado. Definitivamente vale la pena tener cuidado.
• embarazo y lactancia – no hay confirmación científica de que cantidades mayores de colinabo sean seguras para la madre y el feto. Las dudas vuelven a estar relacionadas con los gointrógenos que afectan a la glándula tiroides. Además, el colinabo puede provocar flatulencias y no se puede descartar que interactúe con suplementos que suelen utilizar las mujeres embarazadas.

Siempre vale la pena si tienes enfermedades crónicas o tomas medicamentos o suplementos. consulta a tu medico antes de iniciar el «tratamiento» o suplementación con colinabo.

Colinabo – efectos secundarios

Hasta el momento, no se han informado efectos secundarios por consumir mayores cantidades de colinabo o usar suplementos de colinabo. Lo único que se sabe son los efectos secundarios. ocurrió en un estudio con animales. Ellos eran:

• trastornos de la tiroides,

• disfunción hepática,

• Disminución del número de glóbulos blancos (leucocitos).

se debe notar que no sabemossi los mismos efectos secundarios pueden ocurrir en humanos.

Siempre vale la pena aumentar la cantidad de colinabo en el menú. cuidado con los síntomas inusuales y si aparecen consultar al médico.