Hoy en día es imprescindible incluir en tu dieta platos con verduras frescas.
La ausencia de tratamiento térmico ayudará a conservar todas las vitaminas y minerales de los productos.
Experto en cocina y preparación de alimentos para la publicación de la red BelNovosti, el chef aconseja prestar atención a una versión sencilla y sabrosa del plato.
Cómo preparar la ensalada «Proletarsky»
Lista de compras
– 500 gramos de repollo;
– cebolla para ensalada grande;
– tres pepinos medianos;
– un montón de vegetación;
– tres cucharadas de mayonesa o crema agria entera;
– sal.
Proceso de cocción
Primero, lava y seca todos los ingredientes necesarios. Es mejor picar el repollo más pequeño para que quede más tierno y sabroso.
Debes tomar cebollas para ensalada y picarlas.
Los pepinos se deben cortar en cubos. Combine los ingredientes y agregue sal.
Solo queda agregar hierbas y mayonesa antes de servir. En lugar de salsa, puede utilizar yogur natural o crema agria entera si lo desea.
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