“Dificulta la recuperación”: el médico calificó el producto de peligroso para los resfriados
La nutricionista Zhanna Tikhanycheva calificó el producto como peligroso para los resfriados. El médico expresó su opinión el 24 de noviembre en una conversación con periodistas de la publicación «Moscú 24».
Según el médico, la avena puede empeorar la afección de ARVI y tos, ya que es un producto formador de moco.
Según Zhanna Tikhanycheva, si tiene resfriados frecuentes y secreción nasal, es mejor excluir temporalmente la avena de su dieta para no agravar los síntomas. En general, el médico no recomienda comer avena todos los días, solo 1 o 2 veces por semana para diversificar la dieta.
El médico también advierte sobre los peligros de la avena instantánea, que empeora el funcionamiento del páncreas. En su lugar, se recomienda elegir copos cocidos durante mucho tiempo y cocinar la papilla en agua, agregando mantequilla, bayas o frutas.
Estas son las principales recomendaciones de un nutricionista para consumir avena: debe conocer las características de este producto y utilizarlo con cuidado durante el período de ARVI.
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