Primeros platos frescos y ligeros listos en unos minutos, será difícil elegir, uno más atractivo que el otro
Descubramos las recetas de primeros platos frescos y ligeros listos en unos minutos tu familia te agradecerá que el almuerzo nunca volverá a ser el mismo.
Hoy te proponemos una recopilación de primeros platos que puedes preparar en verano para combatir el calor, no hace falta que estés muchas horas delante de los fogones, solo unos minutos serán suficientes y podrás servir unos primeros irresistibles. Cursos que harán las delicias de todos.
En verano sabemos que preferimos platos frescos, bajos en calorías y que no nos pesen, pero en la cocina bastan unos minutos y un poco de imaginación para obtener un resultado más que satisfactorio. Entonces, ¿a qué estás esperando? Ponte el delantal y ¡manos a la obra!
Colección de primeros platos frescos y ligeros listos en pocos minutos
Descubre las recetas que hemos seleccionado para ti, seguro que no defraudarás a nadie, muy pocos y muy sencillos pasos para un resultado fantástico.
Las legumbres no pueden faltar en la mesa, pero sabemos que comer un plato caliente de pasta con lentejas no da muchas ganas, así que prueba lasEnsalada De Lentejas que sacian pero no apelmazan, con un alto contenido en fibra, nos llenan y sobre todo nos ayudan a adelgazar.
El plato perfecto para combatir el calor, un plato sencillo preparado con una mezcla de ingredientes y desde luego no la habitual ensalada de pasta, ¡ésta es muy ligera! Un plato que también podrás disfrutar fuera de casa para una escapada fuera de la ciudad o si decides pasar un día en la playa. Ponte el delantal y ponte manos a la obra.
Un plato de pasta muy bajo en calorías que sacia, sacia, pero no engorda, una receta que nos vendrá muy bien cuando queramos sorprender a nuestra familia con el mínimo esfuerzo, pero sorprendiéndolos. A‘La ensalada de pasta también se recomienda para quienes siguen una dieta de adelgazamiento, ligereza y sabor en un solo plato.
Sólo 250 kcal y quedarás tentado por todos, con esta ensalada de pasta cremosa podrás sorprender a todos. Todo lo que necesitas es zanahoria, brócoli, apio, garbanzos, pepino, atún y tomates. Una mezcla explosiva de ingredientes que hacen que tu almuerzo sea único, te recomendamos utilizar garbanzos enlatados para no tener que cocinarlos. Ponte el delantal y ponte manos a la obra.
Si quieres una ensalada fresca pero sin pasta esta es la receta que no defraudará a nadie en mi casa, les encanta y la verdad es una de mis recetas favoritas para un almuerzo fresco y rápido en menos de 5 minutos. Es un’ensalada de garbanzos, judías, lentejas, aguacate y tomates cherry y yo siempre le agrego atún. ¡Veamos la receta!
Sólo necesitas un puñado de tomates y espinacas para esta pasta fría, que aporta muy pocas calorías, ideal para un almuerzo fuera de casa o una escapada fuera de la ciudad. En la cocina puedes preparar ricos platos de pasta, ligeros pero sin demasiado estrés, ¡esta receta es un ejemplo de ello!
