Cuida el corazón, mejora la memoria y fortalece el cabello. ¿Por qué vale la pena utilizar aceite de germen de trigo?

Se sabe desde hace siglos que la naturaleza contiene muchas sustancias valiosas para nuestra salud. Por lo tanto, la medicina popular utilizó con entusiasmo lo que se podía recolectar en las inmediaciones. Se utilizaban sustancias vegetales para cuidar tanto la salud como la belleza. Uno de esos éxitos naturales es el aceite de germen de trigo. Conozca sus propiedades y ventajas.

Aceite de germen de trigo: ¿cómo comerlo?

¿Por qué vale la pena utilizar aceite de germen de trigo? Este aceite vegetal se obtiene del germen de trigo, rico en vitaminas, minerales y valiosos ácidos grasos. El aceite de germen de trigo puede utilizarse tanto interna como externamente.

Si tenemos previsto consumir aceite de germen de trigo, la dosis óptima es de dos cucharaditas al día. Se puede consumir tanto con el estómago vacío como durante las comidas, p.ej. como complemento de ensaladas. En tono rimbombante, El aceite de germen de trigo es más saludable cuando está fríoporque el procesamiento térmico provoca la pérdida de nutrientes.

Aceite de germen de trigo – propiedades, ventajas, aplicaciones

• El aceite de germen de trigo promueve la salud del corazón y del sistema circulatorio. Esto se debe a su riqueza y vitamina E.
• El aceite de germen de trigo puede reducir el riesgo de desarrollar aterosclerosis.
• El consumo de aceite de germen de trigo ayuda a regular los niveles de colesterol.
• El aceite de germen de trigo tiene un efecto beneficioso sobre la elasticidad de los vasos sanguíneos.
• Los ácidos grasos tienen un efecto positivo sobre la función cerebral, mejorando, entre otros: procesos de pensamiento, memoria y reducción del riesgo de desarrollar enfermedades neurodegenerativas.

Aceite de germen de trigo para el cuidado de la piel y el cabello.

• La vitamina E es conocida por sus propiedades antienvejecimiento y tiene un efecto beneficioso sobre el estado de la piel, el cabello y las uñas.
• El aceite de germen de trigo también se puede utilizar como cosmética natural para el cuidado de la piel y el cabello.
• Puede utilizarlo en su forma pura o como complemento a la cosmética diaria.
• El uso regular de aceite de germen de trigo puede ayudar a reducir las arrugas finas y mantener una hidratación óptima de la piel.
• Se ha observado que la aplicación regular de aceite sobre la piel puede reducir la irritación, el enrojecimiento y las lesiones atópicas.
• El aceite de germen de trigo también es bueno para el cuidado del cabello. Hidrata y fortalece el cabello, por lo que es útil para cuidar el cabello opaco y dañado.
• Se puede utilizar como preparación para engrasar el cabello, así como acondicionador, mascarilla o producto para proteger las puntas (pero recuerda no exagerar con la cantidad).

Aceite de germen de trigo – contraindicaciones

¿Quién no debería usar aceite de germen de trigo? Las personas que sean alérgicas al trigo o deban evitar este preparado. Debido a la falta de investigaciones, también se recomienda a las mujeres embarazadas y lactantes que no utilicen el aceite.

Si aún no le han diagnosticado alergia, pero el uso de aceite en la piel se asocia con molestias, sarpullido u otros cambios, también debe suspender este remedio y consultar a un médico sobre una posible terapia con antihistamínicos.