Con la llegada del otoño y el cambio climático llegan los frecuentes resfriados, cuya manifestación típica es la congestión nasal. Si bien muchos recurren a los aerosoles nasales, estos productos pueden resultar adictivos a largo plazo. Una alternativa libre de efectos secundarios que se ofrece es la acupresión, una técnica de la medicina tradicional china.
¿Cómo funciona la acupresión?
La medicina tradicional china cree que presionando ciertos puntos de la cara es posible aliviar la congestión nasal. Dos puntos son principalmente importantes: YinTang y Di 20. YinTang es un punto ubicado directamente encima de la nariz entre las cejas, mientras que Di 20 se encuentra en los surcos que van desde la nariz hasta las comisuras de la boca. Estos puntos suelen estar asociados con el alivio de los problemas respiratorios.
Los defensores de la acupresión recomiendan masajear el área YinTang presionando suavemente con los dedos. Se supone que este método relaja las cavidades nasales y mejora el flujo de aire. Sin embargo, la acupresión no se trata sólo de presión física: cuando se combina con hierbas tradicionales chinas, su eficacia aumenta.
Vista experta
El portal Fitbook.de preguntó al otorrinolaringólogo Roman Roitman sobre la eficacia de esta técnica. Aunque él mismo no cree que simplemente presionar dos puntos pueda tener algún efecto real sobre la congestión nasal, admite que en la medicina tradicional china la técnica funciona. «En China realmente funciona», admite, destacando que la acupresión combinada con hierbas puede tener efectos beneficiosos sobre el tracto respiratorio.
Según Roitman, los terapeutas formados en medicina tradicional china pueden aplicar la técnica de forma eficaz. Su conocimiento se basa en miles de años de práctica y la combinación de la acupresión con remedios naturales puede resultar útil para los pacientes.
En breve
La acupresión, una técnica de la medicina tradicional china, se utiliza para aliviar la congestión nasal aplicando presión en puntos de la cara. Aunque los expertos médicos occidentales se muestran escépticos, reconocen que cuando se combina con hierbas chinas, este método puede proporcionar alivio.
