Este es el mejor momento para cambiar de cepillo de dientes: Los dentistas advierten de una señal evidente, presta atención
Para mantener correctamente la higiene dental y la salud de nuestros dientes es necesario cepillarnos los dientes al menos dos veces al día. La calidad del cepillo de dientes también es muy importante.
Cepille sus dientes dos veces al día con pasta dental con flúor durante al menos dos minutos cada vez, recomienda la Asociación Dental Mundial.
Cepillarse los dientes elimina la comida y la placa de los dientes. La placa es una película blanca pegajosa que se forma en los dientes y contiene bacterias. Cuando comes algo que contiene azúcar, las bacterias de la placa producen ácidos que atacan el esmalte dental. Los dientes también tienen esmalte, que es la capa exterior dura que cubre los dientes.
Con el tiempo, el ácido degrada el esmalte dental. Esto puede provocar caries. Y la placa que queda en los dientes se endurece hasta convertirse en sarro, lo que dificulta el mantenimiento de la higiene dental. Así surgen inflamaciones y enfermedades de las encías.
Para proteger sus dientes, no se cepille los dientes inmediatamente después de comer o beber alimentos muy ácidos, ya que el ácido que contienen puede ablandar el esmalte. El consejo es esperar alrededor de una hora porque durante ese tiempo nuestra saliva en la boca lava el ácido y el esmalte vuelve a endurecerse.
El cepillo de dientes se cambia cada tres meses.
Cuando se les pregunta cuándo reemplazaron su cepillo de dientes, muchos no tienen la respuesta correcta o no lo recuerdan. Dentistas Clínica Dental Chelsea Advierten que la recomendación es cambiar el cepillo de dientes cada tres meses.
Los primeros signos de que el cepillo de dientes ya no funciona son los pelos que se deforman.
Como afirman los dentistas de Servicio Nacional de Salud es necesario reemplazar el cepillo de dientes cada tres meses, ya que si es viejo no es capaz de eliminar la placa de los dientes. Esto significa que tendremos mal aliento, caries o encías enfermas.
Según los últimos estudios sobre el uso y duración del cepillo de dientes, el consejo es no presionar demasiado el esmalte dental al cepillarse, porque se puede perder el brillo de los dientes.
— Los dientes deben lavarse con un buen cepillo durante unos dos minutos, sin hacer presión, porque las encías y los dientes y encías pueden volverse demasiado sensibles. — es la recomendación de un dentista, escribe. rts.rs.
