La mostaza blanca tiene maravillosos efectos de apoyo para nuestro organismo. Haz un té con eso.
La mostaza blanca, conocida desde la antigüedad, es una planta con múltiples usos, tanto en la cocina como en la medicina popular. Sus semillas se utilizan principalmente para elaborar mostaza, pero esconden muchos más beneficios para la salud. Los tés de mostaza blanca pueden aliviar muchos problemas de salud y mejorar el estado general del cuerpo. Veamos qué propiedades beneficiosas nos ofrece la mostaza blanca y cómo hacer té medicinal con ella.
Historia y origen de la mostaza blanca.
La mostaza blanca (Sinapis alba) proviene del mar Mediterráneo, donde se utiliza en medicina natural desde la antigüedad. Hoy en día se cultiva en toda Europa y es popular como especia, planta medicinal y también como alimento para animales. Aunque la mayoría de la gente piensa en la mostaza en particular, sus semillas se pueden utilizar de otras maneras y los efectos más beneficiosos se obtienen del té.
Una gran cantidad de nutrientes
Las semillas de mostaza blanca están llenas de sustancias valiosas como aceites esenciales, glucósidos de azufre, fibra y minerales: potasio, calcio, magnesio y fósforo. También contienen vitaminas del grupo B y vitamina C. Gracias a estos componentes, la mostaza blanca tiene muchas propiedades para la salud, por ejemplo:
- Efecto antiinflamatorio – Los aceites esenciales alivian la inflamación de los sistemas digestivo y respiratorio.
- Apoyo del sistema digestivo. – Las semillas de mostaza estimulan la secreción de jugos digestivos, lo que ayuda con la hinchazón y el estreñimiento.
- Apoyo a la circulación sanguínea. – las propiedades calentadoras de los aceites tienen un efecto positivo en el sistema circulatorio.
- Efecto antibacteriano – extremadamente útil para combatir los síntomas del resfriado, la gripe y el dolor de garganta.
¿Cómo preparar té de mostaza medicinal?
El té de mostaza blanca es una manera fácil de obtener todos los beneficios para la salud de sus semillas. Para prepararlo sólo necesitas una cucharadita de semillas, que viertes sobre agua caliente. Después de unos 15 minutos de preparación, la bebida está lista para su consumo. El té se puede beber por la mañana para favorecer la digestión o por la noche para dormir mejor y regenerar el cuerpo. Beber té con regularidad puede aliviar los síntomas del resfriado, facilitar las deposiciones y aumentar la inmunidad.
Contraindicaciones
A pesar de sus múltiples beneficios, el té de mostaza blanca no es apto para todos. Las personas con afecciones del tracto digestivo, como úlceras de estómago o reflujo, deben evitar la mostaza, ya que puede irritar las membranas mucosas. Además, las personas alérgicas a las plantas de col y las mujeres embarazadas o lactantes deben consultar a un médico antes de utilizarlo.
En breve:
La mostaza blanca es una planta con ricos efectos para la salud, conocida desde hace siglos. Sus semillas son antiinflamatorias, favorecen la digestión y tienen propiedades calentadoras. El té de mostaza es fácil de preparar y puede ayudar con los resfriados, el estreñimiento y aumentar la inmunidad. Las personas con problemas digestivos y alergias deben tener cuidado al utilizarlo.
