Un dulce tándem para el corazón. Introdúcelo en tu dieta, controla la hipertensión, vence las infecciones.
A tu corazón le encantan las bayas de espino y puedes utilizar su poder de muchas maneras. Te recomendamos uno dulce, menos conocido, que agradará a muchos golosos. No te excedas, ya que tiene un alto contenido calórico. Sin embargo, si combinas los placeres culinarios con la actividad física y quemas lo que necesitas, solo será más saludable.
La miel de espino a veces se encuentra en el mercado, pero no es fácil comprarla y, lo que es más importante, la miel clásica no se elabora a partir de frutas, sino a partir de néctar. En el caso del espino, que es beneficioso para el corazón, esto es importante. No sólo la medicina popular, sino también la medicina clásica reconocen el fruto del espino como una valiosa medicina natural. Las flores ya no tienen este poder.
La idea de combinarlos (con miel refrescante) me parece genial, así que considera usar miel de hierbas.
KATARZYNA PIEKARSKA CUIDA DE LAS ABEJAS
Miel de hierbas: cómo se hace
no es simplemente miel hecha de hierbas. Se suele producir cuando una planta no tiene flores cuyo néctar sea adecuado para la miel (por ejemplo, el pino), pero nos gustaría aprovechar su poder.
La miel se elabora a partir de flores de espino, pero también puedes utilizar miel a base de hierbas de frutas.
El apicultor produce un jarabe de hierbas especial y las abejas solo lo procesan. Por lo tanto: el producto final es indudablemente elaborado por las abejas, pero no se puede afirmar que sólo las abejas lo hayan producido.
Los insectos enriquecen la infusión de hierbas con sus enzimas y néctar adicional, y así obtenemos un producto dulce elaborado adecuadamente a partir de una valiosa hierba.
¿Son saludables las mieles de hierbas?
A pesar de su alto contenido calórico, las mieles a base de hierbas a veces se consideran superalimentos. El consumo de miel a base de hierbas fortalece los mecanismos de defensa naturales del cuerpo y favorece el tratamiento de muchas enfermedades.
La miel de hierbas, como la miel tradicional, tiene propiedades antimicrobianas. Se ha demostrado su efecto bactericida sobre bacterias patógenas Gram positivas y Gram negativas. El contenido de sustancias bioactivas en la miel de hierbas determina su alto potencial antioxidante.
Los investigadores también señalan ventajas adicionales de la miel de hierbas que la miel natural no tiene, es decir, la presencia de polifenoles. Probablemente no sea exagerado decir que la miel de hierbas es una miel mejorada.
Miel de hierba de espino: ¿por qué vale la pena comerla?
Si eliges la clásica miel de espino, también merece la pena. La flor de espino contiene compuestos flavonoides que tienen un efecto relajante sobre los músculos lisos de los intestinos, el útero, el tracto urinario y los vasos sanguíneos.
La miel de espino ayuda a oxigenar el músculo cardíaco, ayuda a reducir la presión arterial e incluso la circulación en el cerebro. ¿Y la miel de hierbas? También tiene estas ventajas. Además, se le atribuye un efecto ligeramente sedante y diurético, por lo que se recomienda para personas mayores para quienes es importante mejorar el funcionamiento del sistema urinario y dormir bien.
No olvidemos que la miel de hierbas tiene los beneficios de la miel, por lo que fortalece el organismo cuando el organismo está debilitado y ayuda a afrontar las infecciones más rápido.
