Excelente ensalada de pepino saludable para adelgazar: ¡Una forma sencilla y sabrosa de adelgazar sin hacer dieta!

¿Estás buscando una manera fácil y sabrosa de perder peso sin una dieta drástica? ¡Prueba nuestra deliciosa ensalada de pepino saludable para bajar de peso! Está lleno de fibra y nutrientes saludables que lo ayudarán a sentirse lleno y al mismo tiempo favorecerán su digestión.

Esta ensalada de pepino para adelgazar está lista en pocos minutos y es ideal como almuerzo o cena ligera. Está lleno de sabor y al mismo tiempo es bajo en calorías y sin gluten.

Ensalada de pepino para adelgazar

Ingredientes:

• 2 pepinos
• 1 cucharada de sal
• 1 zanahoria
• 1/2 taza de cebolla tierna
• 40ml de aceite de oliva
• 20 gramos de azúcar
• 20 ml de salsa de soja
• 15 g de pimiento rojo
• 20 g de sésamo
• 10 ml de vinagre de manzana o arroz

Método de preparación:

1. Corta los pepinos en rodajas finas y espolvoréalos con sal. Dejar actuar 15 minutos.
2. Rallar finamente la zanahoria y cortar la cebolleta en aros finos.
3. Escurre los pepinos y exprime el exceso de agua.
4. En un bol, mezcle los pepinos, las zanahorias, las cebolletas, el aceite de oliva, el azúcar, la salsa de soja, el pimentón, las semillas de sésamo y el vinagre.
5. Mezclar bien y servir.

Ensalada de pepino para adelgazar – Receta en vídeo

Si buscas una forma sabrosa y saludable de adelgazar, nuestra ensalada de pepino es la elección perfecta. Es fácil de preparar, está repleto de nutrientes y te ayudará a alcanzar tus objetivos de pérdida de peso.

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