La mayoría de los eslovacos duermen sobre tierra, dicen los expertos. ¿Con qué frecuencia creen que deberían cambiar la ropa de cama?
La cama recién vestida es el paraíso. Por eso es sorprendente que nos entreguemos tan poco a ello. Según los expertos, ¿con qué frecuencia debes cambiarte la ropa interior?
Según las estadísticas, la mayoría de los eslovacos se cambian de ropa una vez al mes. El motivo es la pereza (a quien le gusta vestirse y cambiarse de ropa todo el tiempo), pero también la frugalidad, porque el detergente en polvo y el agua también cuestan algo. Pero los expertos afirman que cambiar las sábanas dentro de este límite no es bueno para la salud. Entonces, ¿cuál es el problema? Aunque el sueño es una disciplina más o menos estática, el cuerpo se deshace de materiales de desecho, sudor, restos de piel y algo de pelo. Todos estos residuos se cargan en los edredones, que se convierten en una bomba de relojería, especialmente para las personas alérgicas.
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Colchón: el paraíso para los ácaros del polvo
Según los científicos, los edredones deben cambiarse una vez por semana. ¿Te parece esto muy común? Los científicos afirman que esta frecuencia es «exacta». Los edredones se atascan en todas partes, pero los colchones también son un gran caldo de cultivo para los ácaros del polvo. ¡Hay hasta un millón y medio de ellos en una cama! No es fácil deshacerse de ellos, por lo que se recomienda proteger el colchón con fundas o cobertores, que también es necesario quitarles el polvo de vez en cuando.
Cuidado con las enfermedades y las mascotas
La frecuencia de lavado de la ropa de cama también depende de si el gato duerme en tu cama. Mientras lo compartas con tu pareja y sigas teniendo mascotas de cuatro patas contigo, la necesidad de higiene es aún mayor. La misma carga «bacteriana» para la cama también es una enfermedad superada.
Si acaba de «sudar» por una gripe o un resfriado, no olvide cambiarse la ropa de cama. De lo contrario, existe el riesgo de que la enfermedad «viaje» con usted. Por lo tanto, después de una enfermedad, asegúrese de lavar la ropa de cama a una temperatura de 40 a 60 ° C, lo que destruirá todas las bacterias. De lo contrario, también puedes aplicar recubrimientos en polvo a un nivel más bajo. Gracias a esto, la tela no se desgasta y conserva sus colores brillantes.
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