Reemplaza el té con una infusión de ortigas tiernas. Esta bebida es un tesoro de valiosos ingredientes.

En la infancia, las ortigas son uno de los mayores enemigos cuando se juega al aire libre. Sin embargo, este resentimiento no debería prolongarse hasta la edad adulta. No todo el mundo lo sabe, pero las hojas tiernas de ortiga son un verdadero tesoro de vitaminas y minerales. Por eso, no está de más recogerlas y hacer una infusión para beber de ellas.

Propiedades beneficiosas para la salud de la ortiga. Ella será buena para eso.

. Algunos incluso lo aclamaban como un antibiótico natural gracias al alto contenido de compuestos activos necesarios para el buen funcionamiento del organismo. Pero ¿cuál es el mejor efecto de la ortiga? La lista continua.

• Reducción de la inflamación en el cuerpo.
• Reducir los niveles de colesterol y la inflamación.
• limpiando el cuerpo,
• combatir el estrés,
• mejorar el metabolismo,
• efecto antibacteriano,
• efecto diurético,
• Fortalecer el cabello y detener su caída.

Estos son sólo algunos de los beneficios de la ortiga.

La infusión de ortiga está llena de vitaminas y minerales, y además tiene un gran efecto en el funcionamiento de nuestro organismo. Allí encontraremos, entre otros: azufre, magnesio, calcio, fósforo, hierro, potasio, yodo, vitamina A, K, B2, C, histamina, sales minerales, aceites esenciales y mucho, mucho más. Se utiliza con mayor frecuencia en casos de inflamación de la vejiga y tendencia a retener agua en el cuerpo. Sin embargo, también se recomienda para hombres con problemas de próstata. Además, ayuda con la anemia, las alergias y la inflamación. También puede ayudar a regular la secreción hormonal del cuerpo.

Cocción al vapor y contraindicaciones de la decocción de ortiga. Es mejor saber sobre esto.

Lo mejor es cosechar la ortiga en primavera, antes de que la planta comience a florecer. El cambio de abril y mayo es el momento perfecto para ir a recoger ortigas. Según los expertos, es entonces cuando tiene más efectos beneficiosos para la salud. N. Se prepara vertiendo agua hirviendo sobre una cucharada colmada de hierba. En el caso de la hierba seca, se debe dejar reposar durante unos dos minutos. Curiosamente, cuanto más tiempo dejemos la hierba en el té, mayores serán sus propiedades diuréticas. Cocine al vapor las hojas frescas de ortiga durante sólo medio minuto. La infusión de ortiga se debe enfriar un poco antes de beber y colar. Puedes beberlo en ayunas, pero no debes exceder los dos vasos al día.

Vale recordar que también existen contraindicaciones para beber infusión de ortiga. Sus propiedades diuréticas pueden provocar la lixiviación de nutrientes del cuerpo, lo que puede provocar deficiencias de vitaminas y minerales. Además, una infusión de brotes tiernos puede reducir significativamente el azúcar en sangre y aumentar los niveles de hierro en el cuerpo. Por tanto, no se recomienda para diabéticos. La presencia de quistes y pólipos en el tracto genital, sangrado del tracto genital y cáncer de útero también son contraindicaciones para beber la infusión. .