Apoya la pérdida de peso y el metabolismo. Pocas personas saben que él también se preocupa por la salud de los riñones.

Se dice que esta refrescante bebida es una de las mejores bebidas isotónicas naturales. Tiene muchas propiedades que promueven la salud, que incluyen: Fortalece el funcionamiento del corazón y del sistema nervioso, acelera el metabolismo y ayuda a combatir los kilogramos innecesarios. Pocas personas saben que también previene la formación de cálculos renales. Bebe un vaso al día y sentirás la diferencia.

Deliciosa, refrescante, hidratante, saciante, que favorece la regulación de la gestión del agua y el metabolismo y contiene un poder nutricional increíble: estas son algunas de las ventajas del agua natural obtenida de un coco joven y aún verde. Se ha ganado la reputación de ser uno de los mejores isotónicos porque contiene minerales valiosos como fósforo, magnesio, potasio, sodio, calcio y hierro. También contiene vitaminas del grupo B.

Favorece la pérdida de peso y cuida la salud renal.

tiene una pequeña cantidad de calorías: 100 g tienen solo 19 calorías. Además, consumirlo reduce perfectamente la sensación de hambre y su contenido acelera el metabolismo y favorece la digestión. Gracias a esto, puede ayudar en la lucha por una figura esbelta. ¡Pero aún no ha terminado! La dietista Samantha Dieras explicó en una entrevista con la revista Vogue qué más ayuda esta bebida sumamente refrescante.

Resulta que el agua de coco también tiene fuertes propiedades antiinflamatorias y antioxidantes. – Contiene aminoácidos, péptidos antimicrobianos, enzimas y antioxidantes. Cuando perdemos líquidos como consecuencia de la actividad diaria o enfermedades del sistema digestivo, el agua de coco ayudará a prevenir la deshidratación – añadió el experto.

Pocos de nosotros sabemos que este líquido transparente procedente del coco tiene un efecto beneficioso sobre la salud de los riñones. Según la internista Elizabeth Sharp, vale la pena introducirlo en la dieta diaria porque inhibe la formación de componentes cristalizados de la orina (por ejemplo, fosfato cálcico, cistina). Los resultados de un análisis de 2018 muestran que reduce el riesgo de que se formen estos cristales al aumentar la cantidad de potasio, cloruro y citrato.

El agua de coco también es importante para la belleza.

Consumir agua de coco también tiene beneficios de belleza. Los antioxidantes que contiene eliminan los efectos del envejecimiento, que son una de las principales causas del envejecimiento del cuerpo y de la piel. Esta bebida natural funciona muy bien como tónico facial, destinado a hidratar y refrescar la piel y mejorar su color.

Y gracias al contenido de potasio, actúa desde el interior como un «bálsamo» que nutre los folículos pilosos, los fortalece y previene la caída del cabello.