Cuando sufres de estreñimiento, hinchazón o diarrea, debes recurrir a estos tés.
Hay muchos que pueden ayudar con el estreñimiento, la hinchazón y la diarrea. Sin embargo, es importante darse cuenta de que cada cuerpo es diferente y único, por lo que los efectos pueden variar de persona a persona.
Algunos tés que pueden ayudar con los problemas digestivos
1. Alimentos para el estreñimiento
Sena también: Senna tiene un efecto laxante natural.
Té de menta: Puede ayudar a relajar los músculos del tracto digestivo y promover la evacuación intestinal.
Sopa de zanahoria: El té de zanahoria seco es rico en fibra y sustancias solubles en agua que pueden ayudar a ablandar las heces.
2. Tés contra las flatulencias
Té de camomila: Tiene propiedades antiinflamatorias y antiinflamatorias que pueden ayudar a reducir la hinchazón.
Te de gengibre: También ayuda con las flatulencias.
También del comino: Puede ayudar a aliviar los gases y la hinchazón y puede estimular la digestión.
3. Tés contra la diarrea
Negro también: Los taninos del té negro pueden ayudar a frenar la diarrea.
Té de menta: Puede tener un efecto calmante sobre las paredes intestinales y aliviar los síntomas de la diarrea.
Té de cilantro: El cilantro puede tener propiedades antibacterianas y antifúngicas que pueden ayudar a tratar la diarrea.
Nota del editor: Es importante tener en cuenta que estas infusiones de hierbas pueden ayudar a aliviar los síntomas, pero no sustituyen el tratamiento médico. Si los síntomas son graves o persistentes, siempre es importante consultar a un médico o profesional sanitario.
Para fortalecer su té, agréguele estas especias:
