Así prepararás 3 pociones depurativas del hígado económicas y sabrosas. Aquí tienes una lista de ingredientes que son saludables para el hígado.

La mezcla para limpiar el hígado puede ser una infusión de hierbas con aditivos que tienen un efecto beneficioso sobre este órgano o cócteles preparados con frutas y hierbas frescas. Sin embargo, ninguna mezcla salvará el hígado si constantemente comete errores dietéticos o lo envenena con sustancias nocivas, como el alcohol. A veces es necesaria una dieta para el hígado, que conviene apoyar con pociones «depurativas», es decir, apoyar su funcionamiento.

Contenido:

1. Recetas de pociones limpiadoras del hígado.

2. ¿Qué hacer una mezcla para limpiar el hígado?

3. Hierbas para pociones de limpieza del hígado.

Recetas de pociones limpiadoras del hígado.

Aquí hay 3 recetas de pociones de limpieza del hígado completamente diferentes. Debajo de ellos añadimos los ingredientes que se pueden utilizar. compone tus propias recetasy aquellos que no deben usarse en absoluto, y sugerimos qué hierbas se pueden incluir en tales mezclas. Si no tiene ninguna enfermedad hepática y sólo desea facilitar el funcionamiento de su hígado, puedes experimentar por tu cuenta con diferentes conjuntos de ingredientes para obtener no sólo una mezcla saludable para desintoxicar el hígado, sino también una que se adapte a tus preferencias gustativas.

Mezcla de verduras y frutas para la limpieza del hígado.

Ingredientes:

• un vaso de agua mineral,

• remolacha mediana, pelada y cortada en trozos,

• manzana verde, cortada en trozos,

• un puñado de hojas de espinacas frescas,

• jugo de 1 limón,

• una cucharadita de miel de trigo sarraceno.

Un método de preparación:

1. Todos los ingredientes colocar en la licuadora.

2. Mezclar a alta velocidad hasta que quede suave consistencia suave.

3. Si el cóctel queda demasiado espeso, puedes agregar más agua o jugo de limón.

4. Bebe de inmediato preferiblemente con el estómago vacíopara que los ingredientes puedan funcionar eficazmente.

Mezcla de hierbas para la limpieza del hígado.

Ingredientes:

• una cucharadita de raíz de diente de león seca,

• una cucharadita de cardo mariano seco,

• una cucharadita de hoja de alcachofa seca,

• una cucharadita de manzanilla seca,

• 4 tazas de agua.

Un método de preparación:

1. En una olla grande hierve el agua.

2. Agregar todas las hierbas en agua hirviendo.

3. Reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante aprox. 2-3 minutos.

4. Retire la olla del fuego y deje reposar el té. otros 10 minutos.

5. colar el té a través de un coladorpara quitar las hierbas.

6. Beber con la adición de jugo de pomelo y posiblemente miel para darle más sabor a la mezcla.

Una rica mezcla para limpiar el hígado.

Ingredientes:

• 2 cucharaditas de menta seca,

• jugo exprimido de 2 pomelos,

• pulpa de media granada,

• 2 puñados de fresas frescas o congeladas,

• 2 cucharadas de suero de leche,

• 2 cucharadas de brotes de soja,

• una cucharada de aceite de comino negro.

Un método de preparación:

1. Prepara la menta (5-8 minutos) en medio vaso agua caliente. Fresco.

2. Vierta el jugo Infusión de pomelo y menta.

3. Agregue suero de leche, pulpa de pomelo, aceite de comino negro, fresas limpias y brotes de soja. Licuar todo para masa suave.

4. Intentalo. Si quieres, puedes agregar una cucharadita de miel.

¿De qué hacer pociones para limpiar el hígado?

Preparar una mezcla para limpiar el hígado. puedes usar:

• leche desnatada,

• yogur desnatado,

• kéfir,

• leche agria,

• suero de la leche,

• frutas cítricas,

• vegetales verdes: lechuga, espinacas, col rizada, repollo,

• brotes de legumbres,

• remolacha,

• un aguacate,

• espárragos,

• Frutas frescas y secas excepto las de la lista desaconsejada.

Los mejores zumos como base para mezclas. para la limpieza del hígado:

• Jugo de remolacha – proporciona, al igual que la remolacha, betaína, que ayuda al hígado a descomponer las grasas y le ayuda a limpiarse de toxinas,
• jugo de granada – proporciona una gran cantidad de antioxidantes que pueden reducir el riesgo de enfermedad del hígado graso no alcohólico,
• jugo de arándano – puede reducir el nivel de la enzima hepática ALAT y tiene efectos antirradicales,
• pomelo — contiene un wavevonoide, la naringenina, que ayuda al hígado en la lucha contra la inflamación de este órgano. También aporta colina, que ayuda a la regeneración del hígado.

Prohibido en pociones de hígado.

No utilice los siguientes ingredientes para pociones de limpieza del hígado:

• leche grasa,

• yogurt natural,

• azúcar,

• chocolate,

• cebollín,

• cebollas,

• pepinos,

• pimientos,

• rábanos,

• peras,

• ciruelas,

• cerezas,

• grosellas

Hierbas para pociones de limpieza del hígado.

A continuación se muestra una breve descripción de las hierbas más populares para el hígado:

• diente de león – tiene propiedades coleréticas y antiespasmódicas, por lo que puede ayudar a prevenir la formación de cálculos biliares,
• menta – utilizado en muchas dolencias relacionadas con el hígado: enfermedades inflamatorias, etapas tempranas de insuficiencia hepática, cálculos biliares, ictericia,
• manzanilla – favorece la digestión, tiene un efecto relajante y reduce la secreción de serotonina, histamina y bradicinina, cuyo exceso se observa en la inflamación,
• Hierba de San Juan – favorece la secreción de bilis y la digestión, tiene propiedades antiespasmódicas y diuréticas, aliviando así el hígado,
• árbol de navidad artemisa – facilita el flujo de bilis, estimula la secreción de jugo gástrico, tiene propiedades antiinflamatorias y diuréticas.

¿Qué más favorece la limpieza del hígado?

También apoyan la autolimpieza del hígado. grasas vegetales naturales y miel. Los más frecuentemente recomendados son:

• aceite,

• aceite de comino negro,

• aceite de cardo mariano,

• miel de colza,

• Miel de trigo sarraceno,

• miel de diente de león.

Estas mieles aportan colinaque es un elemento muy importante de la dieta y de los preparados depurativos del hígado.