Los trampolines son una atracción muy popular para el entretenimiento y los deportes.
Los podemos ver no sólo en el parque de atracciones, sino que casi todo el mundo los tiene en casa en el jardín.
Los niños la adoran. Hay padres a los que les gusta saltar con ellos, otros desconfían un poco de este tipo de entretenimiento y dudan en hacerse con su propio trampolín. ¿Y los médicos? Generalmente tienen grandes reservas sobre las camas elásticas y a menudo advierten contra ellas. ¿Por qué?
Trampolines y advertencia para pediatras
Los médicos abogan por un aumento del número de lesiones infantiles en estos meses, la mayoría de las veces como consecuencia de caídas desde bicicletas, triciclos, patines en línea y camas elásticas. Las lesiones que ocurren comúnmente en los trampolines incluyen fracturas de antebrazo, fracturas de húmero y fémur, conmociones cerebrales, esguinces, laceraciones y quemaduras. Según algunos expertos, los trampolines son demasiado peligrosos para los niños, el riesgo de lesiones supera los beneficios positivos de saltar para la salud y, por lo tanto, los niños no deben usar trampolines. Esto también lo señaló hace tres años la Sociedad Americana de Pediatría, denunciando la insuficiente seguridad de las camas elásticas y advirtiendo a los padres y al público con historias impactantes, p. sobre una parálisis de por vida después de un accidente en un trampolín.
¿Cómo podemos aumentar nosotros mismos la seguridad al utilizar camas elásticas de jardín?
Por supuesto, eso también puede suceder. Sin embargo, también puedes sufrir lesiones graves al andar en bicicleta, patinar, esquiar, nadar, jugar al fútbol y utilizar cualquier equipo deportivo como resultado de un descuido y falta de atención. Por lo tanto, condenar las camas elásticas y pasar por alto sus ventajas es una gran lástima.
Nosotros mismos podemos contribuir significativamente a aumentar la seguridad en las camas elásticas.
- compre trampolines de alta calidad que incluyan instrucciones detalladas y todas las características de seguridad importantes para un montaje adecuado
- Si el paquete no contiene una red protectora, asegúrese de comprarla.
- construya el trampolín solo sobre una superficie plana
- Lo ideal es que solo haya un niño en el trampolín, la mayoría de las lesiones ocurren cuando los niños chocan entre sí.
- Si hay más niños en el trampolín, deben ser de la misma o similar edad y peso.
- Enseñe a los niños cómo comportarse en el trampolín, p. no camine sobre los bordes del trampolín detrás de la red, no lleve juguetes duros, bebidas, comida o chicle al trampolín.
Saltar es más beneficioso para la salud de lo que pensamos
Saltar es un deporte y una gran diversión al mismo tiempo. Según toda una serie de estudios, saltar es uno de los movimientos más saludables que existen.
- Mejora la coordinación de movimientos y la concentración.
- Fortalece la flexibilidad del movimiento, la resistencia, la fuerza y la capacidad aeróbica.
- ayuda a aumentar la densidad ósea, lo que es posible prevenir la osteoporosis
- Fortalece el corazón, reduce la presión arterial y el colesterol y favorece la circulación sanguínea.
- fortalece y fortalece los músculos, gracias al suave impacto de la preservación.
- Fortalece el suelo pélvico, los músculos abdominales profundos y la espalda.
- apoya el movimiento de la linfa, que tiene un efecto desintoxicante en el cuerpo
- Al saltar, el cuerpo consume un 15% más de energía que al correr.
- aumenta la actividad de la médula ósea
- Alivia el estrés, mejora el estado de ánimo y mejora la calidad del sueño.
- mejora el equilibrio, acelera las reacciones y beneficia la visión
Trampolín sin lesiones
En los puntos mencionados anteriormente se han mencionado algunos principios y reglas, y cuando se siguen, el riesgo de lesiones en el trampolín se puede reducir al mínimo. La causa más común de lesiones es, sobre todo, el hecho de que, debido a la red protectora que se cierra, algunos padres consideran que la cama elástica es un rincón seguro para los niños, del que el niño no puede escapar por sí solo, por lo que pueden abandonarla ¥ algunos tiempo tranquilamente sin supervisión, sin embargo, esto es un gran error.
Errores al saltar en un trampolín
- saltar a varios niños a la vez, especialmente niños pequeños con grandes
- Caramelos, chicles, comida y bebida en el trampolín.
- Los objetos extraños grandes en la cama elástica, pelotas y globos también pueden ser peligrosos.
- saltos mortales y saltos mortales, que los niños no deben realizar sin una supervisión experimentada
- saltando sin límite de tiempo, los niños están distraídos, cansados
- Red de seguridad desabrochada y acceso no supervisado a escaleras o escaleras.
