Bebe este batido todos los días para depurar tu organismo, yo lo preparo en 10 minutos
Prácticamente cambié mi dieta diaria e incluí este batido en el desayuno, una bebida que me permitió depurar mi organismo y recuperar la perfecta forma física.
Seguir una dieta significa cuidar tu cuerpo a 360 grados, introduciendo si es necesario también bebidas que nos permitan depurar el organismo para luego hacer que la pérdida de kilos sea más rápida e integral.
No es casualidad que mi nutricionista también me haya aconsejado incluir en mi dieta la bebida que estoy a punto de sugerir, porque representa un toque verdaderamente saludable para el organismo y contiene ingredientes que te depurarán en su totalidad.
Bebe este batido depurativo todos los días
Desde que mi nutricionista me habló de este batido depurativo debo decir que mi vida ha cambiado considerablemente, lo tomo cuando necesito recuperar mi forma física al mismo tiempo también me lo doy durante todo el mes para tenerlos siempre perfectos. en su totalidad.
El batido que te propongo está preparado con muy pocos ingredientes, algunos de los cuales realmente te dejarán sin palabras. Aquí tienes la lista de ingredientes que necesitaremos para preparar un batido para disfrutar cada día: un plátano, un vaso de leche vegetal de almendras, 100 gramos de piñauno pesca, 50 gramos de yogur natural.
A estos ingredientes puedes escoger una verdura de tu preferencia entre rúcula y espinacas. Pon todo en una batidora y cuando se hayan hecho uno, bébelo en ayunas.
¿Para qué sirve este batido depurativo?
Como te explicamos anteriormente, la bebida que te proponemos hoy es perfecta si estás siguiendo una dieta rápida que te puede aportar resultados en poco tiempo. La presencia del plátano es capaz de aportarte la energía necesaria para afrontar el día, junto con una mayor sensación de saciedad como en el caso de la pesca. Estas frutas tienen un buen contenido de vita, magnesio y potasio.
Lo mismo ocurre también con la piña pero con una diferencia sustancial, esta fruta sirve principalmente para acelerar el metabolismo, un perfecto ayudante que te pondrá en condiciones de eliminar más rápidamente los kilos de más. para favorecer la acción de la piña encontramos la rúcula y las espinacas, que estimularán nuestro sistema digestivo, agilizando además la dieta; además, ambas verduras de hoja verde te aportarán una mayor sensación de saciedad por lo que podrás llegar a almorzar sin sentir una sensación excesiva de hambre.
