Bebidas detox para recuperar la forma inmediatamente después de los atracones, depuran el organismo en poco tiempo
Bebidas detox para preparar en casa para mantenerte en forma después de grandes atracones, sólo así conseguirás depurar el organismo en poco tiempo.
Habiendo vuelto de las grandes borracheras de Semana Santa y del Lunes de Pascua, todos exageramos un poco con Colombe, Tortani, Pastiere, Casatielli, Chocolate, todavía tenemos algo en casa pero si queremos hacer cola tenemos que empezar de inmediato.
Si además tienes que lidiar con unos kilos de más, hinchazón abdominal y necesitas deshacerte del exceso de líquidos y toxinas puedes probar con las bebidas detox. Como su nombre indica, se trata de bebidas que nos ayudan a desintoxicarnos y si practicamos actividad física regular nos ayudan a reponer las sales minerales y vitaminas que se pierden con la sudoración. Ya solo queda seguir cómo preparar bebidas detox en casa.
Bebidas detox para ponerte en forma inmediatamente
Las bebidas detox que estamos a punto de ofrecerte son perfectas para incluir en una dieta sana y equilibrada, ciertamente no hacen milagros por sí solas, pero pueden ser de gran ayuda para libérate de toxinas, exceso de líquidos. Descubramos las bebidas que puedes preparar en casa.
Empecemos con elagua saborizada una bebida que puedes personalizar a base de frutas y verduras de temporada. Simplemente infundelo y podrás preparar una bebida detox con numerosas propiedades beneficiosas. Pensemos en la bebida de agua saborizada con naranja y arándanos, recomendada en caso de acumulación de exceso de líquidos, puedes llevarla contigo en una botella de agua y beber durante el día.
Me encanta el Los arándanos ayudan mucho a reactivar la microcirculación y eliminar líquidos estancados. Pon el agua en una jarra y agrega las rodajas de naranja y los arándanos y luego métela en el frigorífico al día siguiente ya podrás beber. Son fresas, también puedes aromatizar el agua con fresas y añadir unas hojas de menta.
En ambos casos es preferible dejarlo en infusión durante al menos una noche o un día entero. Evidentemente limpiamos bien la piel y luego nos acordamos siempre de filtrar.
Los ingredientes recomendados para preparar la bebida detox son frutas y verduras de temporada, te recomiendo frescas y de calidad.
¿Y el té?
El té puede ser una bebida detox, pero te recomendamos el té verde, Bebida recomendada para depurar el organismo del exceso de líquidos y toxinas, contrarresta la hinchazón abdominal, muy útil en caso de metabolismo lento, ayuda a reactivarlo y además disminuye el nivel de colesterol malo. Deberíamos beberlo con más frecuencia.
Ahora te toca a ti, prepara bebidas detox en casa e inclúyelas en una dieta sana y equilibrada.
