Bebo este batido adelgazante todos los días, en verano mantiene mi estómago plano como una tabla.
Cuando hablamos de batido nos referimos a una de las bebidas que se ha vuelto viral sobre todo en los últimos años, que sin embargo puede tener efectos realmente increíbles como esta receta adelgazante.
Se trata de una bebida muy densa y cremosa que incluye una combinación de frutas y verduras, a la que también podemos añadir bebidas vegetales o yogur, ingredientes que pueden diferir del clásico batido, ya que este suele servirse también frío.
En cualquier caso, combinando algunos ingredientes específicos podemos obtener un efecto adelgazante, por lo que el batido puede convertirse realmente en la bebida perfecta para tomar durante la temporada para tener siempre un abdomen perfectamente plano.
Batido adelgazante con cuatro ingredientes
La composición de esta bebida, perfecta para la temporada estival, por tanto, pasa por el uso de fruta fresca como fresas y la unión de espinaca Y repolloentonces también podemos agregar dos frascos de yogur griego es un súper alimento como espiral.
La elaboración de esta bebida es realmente muy sencilla pero tenemos que ayudarnos preferiblemente de una batidora, metemos todos los ingredientes dentro del aparato y trituramos hasta obtener una bebida muy cremosa, en este punto la podemos tomar a sorbos por la mañana durante desayuno y los increíbles efectos aparecerán después de una semana.
¿Cuáles son los efectos de la bebida en el organismo?
Este tipo de bebida gracias a la presencia de repollo y espinacas es capaz de facilitar una reducción de la hinchazón abdominal, estimulando así el intestino, esto nos permitirá mantener el abdomen plano pero alto y al mismo tiempo perder los kilos que nos sobran. La presencia de fresas ayuda a mejorar la salud de nuestro corazón y así prevenir enfermedades cardiovasculares y la aparición de cáncer de mama, especialmente en las mujeres.
La presencia de espiralina potencia la acción del hígado y mejora los niveles de colesterol en sangre, también conocida por sus propiedades que garantizan una pérdida de peso más eficaz. Además, esto también puede ayudarnos en el ámbito preventivo ante posibles alergias estacionales, aparición de cáncer y otras infecciones.
Teniendo en cuenta los numerosos beneficios que contiene esta bebida, podemos beberla con seguridad durante toda la temporada de verano y tener siempre un vientre plano y una apariencia increíble.
