La mayoría de las personas mayores de 50 años sufren frecuentes dolores lumbares y de cadera: ¡el terapeuta recomendó 9 movimientos que curan la parte baja de la columna!
Una investigación de la Clínica Mayo demuestra que los estiramientos aportan estos 5 beneficios principales:– Aumenta la flexibilidad y la...
