Sobreviviendo al ardiente verano. Estrategias sencillas para renovar tu hogar sin gastar dinero en tus facturas.
¿Cómo afrontar el calor en casa en verano? Puede que esto no sea sencillo y, de hecho, podría resultar una tarea desafiante. Especialmente cuando el calor se vuelve sofocante y opresivo incluso por la noche.
Según un estudio de la Universidad de Ciencias Médicas de Poznan, Polonia, el aumento de los niveles de cortisol (la hormona del estrés) está directamente relacionado con las altas temperaturas propias del verano. Esto significa que cuando hace demasiado calor, nuestro bienestar físico y psicológico se ve seriamente afectado.
Por suerte existen algunas soluciones sencillas y económicas sobre cómo afrontar el calor de tu hogar para mantener una temperatura aceptable. Si tienes un sistema de aire acondicionado o no. De hecho, puedes sentirte bien incluso sin tener aire acondicionado.
Por eso, incluso sin aire acondicionado puedes implementar algunas “estrategias de salvación” para bajar la temperatura interna.
Empieza cerrando bien las contraventanas. y cortinas durante las horas más calurosas del día, para evitar que el sol sobrecaliente las habitaciones. En su lugar, abra las ventanas y contraventanas temprano en la mañana y tarde en la noche para que entre aire fresco.
¿Cómo afrontar el calor en casa en verano? Qué hacer ahora
Una idea linda y funcional que es. colocar plantas en alféizares de ventanas o balcones. Captarán parte de la radiación solar creando sombra. Las plantas trepadoras son excelentes para este propósito. Otra inversión ventajosa a largo plazo es el «abrigo» térmico para las paredes exteriores: aísla la vivienda mejorando el confort tanto en verano como en invierno.
Si no tienes un sistema de aire acondicionado, Los ventiladores pueden ser una solución económica y eficaz.Y. Hay diferentes modelos: los tradicionales con aspas, más prácticos pero un poco ruidosos, y los modernos ventiladores sin aspas, silenciosos y superpotentes. Otro tipo interesante es el de los ventiladores de agua, que refrescan el aire gracias a bloques de hielo o agua desmineralizada.
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Tener un aire acondicionado disponible es una ventaja, pero es importante usarlo sabiamente para no acabar con facturas exageradas. Ajusta la temperatura a no menos de 5-6°C respecto a la temperatura exterior, para un bienestar físico sin desperdicio.
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Y no olvide realizar un mantenimiento periódico para mantener el sistema eficiente. Si es posible, utiliza un sistema domótico para encender y apagar el aire acondicionado sólo cuando sea necesario, incluso cuando no estés en casa.
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Siguiendo estas sencillas precauciones podrás afrontar el verano sin renunciar a la comodidad, ahorrando en facturas y protegiendo el medio ambiente. No más estrés por el calor abrasador.
