Si no sabes cómo reducir los alérgenos en casa, te sugerimos algunas estrategias efectivas a adoptar, verás que no te decepcionarás.
En este período particular del año, las personas alérgicas al polen, la hierba, el polvo y más experimentan un período muy difícil. Lamentablemente no es fácil deshacerse de los alérgenos, pero podemos hacer algo en casa. Las personas alérgicas pueden percibir los alérgenos en el aire y presentar diversos síntomas.
Existen estrategias a adoptar que pueden solucionar el problema al menos en casa, para minimizar la irritación, los estornudos y el picor. Por eso, en Ricetta Sprint estamos aquí para darte algunos pequeños consejos para «frenar» la presencia de alérgenos en el hogar.
Los alérgenos más comunes.
El Los alérgenos son moléculas presentes en el medio ambiente que lamentablemente inducen una respuesta del sistema inmunológico en individuos predispuestos., pensemos en los ácaros del polvo doméstico, el polen, las gramíneas, la parietaria. Si adoptamos algunas pequeñas estrategias podemos reducir los alérgenos en el hogar.
No puedes esterilizar tu hogar, pero puedes ayudar a reducir la presencia de alérgenos. Las estrategias a adoptar se basan en el tipo de alérgeno. El polen entra a la casa a través de ventanas y puertas y se adhiere a los muebles, mientras ácaros del polvo Como están presentes todo el año, es difícil deshacerse de ellos de forma permanente. Si eres alérgico al pelo de perros y gatos ¡debemos prestar atención!
¿Cómo intervenir?
Podemos intervenir de diferentes maneras. reducir los alérgenos A continuación se explica cómo proceder en casa. Ventilar la casa es lo primero que debemos hacer, pensemos en cuantas horas dormimos durante la noche, no podemos mantener las ventanas cerradas a la mañana siguiente.
En el caso de una casa húmeda es recomendable utilizar un deshumidificador, o tener plantas como dracaena, potos y hiedra inglesa ayudan mucho a purificar el aire. No debe faltar en absoluto la limpieza profunda, prefiriendo el aspirador a la escoba y al recogedor, ayudará a aspirar bien el polvo sin moverlo a todas partes.
Para evitar tener menos alfombras en casa, los cojines son el hábitat de los ácaros y el polvo, preferir alfombras fácilmente lavables, Cubra los cojines y el sofá con fundas de almohada, para que se puedan lavar fácilmente.
limpiar yo muebles y superficies con un paño de microfibra húmedolave cortinas y cojines regularmente en agua caliente,
Proceder con limpieza de filtros de aire acondicionado, al menos una vez al mes, de esta forma circulará aire limpio. Si hay mascotas en casa sería preferible cepillarlas regularmente, usar guantes, mascarilla y gafas protectoras si es alérgico. Prueba estas estrategias y notarás la diferencia.
