Contraindicaciones del comino romano. No todo el mundo se beneficiará de sus propiedades
El comino es una especia popular debido a su increíble aroma. Sin embargo, no todo el mundo sabe que también es fantástico para nuestra salud. Sin embargo, no todo el mundo debería utilizar esta especia. Puede resultar perjudicial para algunas personas.
El comino, también conocido como comino, a menudo se confunde con el comino, pero conviene recordar que se trata de dos especias completamente diferentes.
Actualmente, el comino no se encuentra en la naturaleza y solo se puede encontrar en cultivos, que se encuentran con mayor frecuencia en Turquía, India, Irán y América del Norte y del Sur.
Los frutos del comino contienen semillas de color amarillo grisáceo, que se pelan cuatro meses después de la siembra. De ellos se crea la especia aromática que conocemos.
¿Con qué ayuda el comino? Propiedades de las especias
El comino lo contiene en grandes cantidades. 100 gramos de especia contienen alrededor de 66 mg de este elemento. Gracias a esto, agregarlo a los platos será una excelente manera de reducir el riesgo de anemia y apoyar su tratamiento.
El comino también contiene bastante vitamina C, que no sólo reduce el riesgo de anemia, sino que también ayuda a desarrollar la inmunidad natural.
La especia también contiene compuestos que tienen propiedades antibacterianas. Los parientes romanos también reducirán los niveles de colesterol malo y glucosa en sangre. El cominol y el cuminaldehído que contiene estimulan al páncreas para que secrete insulina.
Guía de salud – especias
No podemos olvidar que el comino también es una rica fuente de aceites esenciales con propiedades antimicrobianas. Esto significa que los compuestos que contiene ayudan a diluir las secreciones que quedan en el tracto respiratorio y tienen un efecto expectorante.
Los expertos también han conseguido demostrar que también tienen un efecto broncodilatador, es decir, dilatan los bronquios. Por tanto, no es de extrañar que esta materia prima se recomiende en caso de inflamación de las vías respiratorias.
¿Cuáles son las contraindicaciones para consumir comino? Es mejor recordar esto.
Sin embargo, no todo el mundo debería recurrir al comino. Como cualquier materia prima vegetal, puede provocar alergias. Pueden manifestarse como reacciones alérgicas en la piel y reacciones respiratorias.
La dosis diaria de comino es de 300 a 600 mg. Además, conviene recordar que no todos los medicamentos y complementos dietéticos son seguros para tomar con comino.
Pacientes que toman:
- ,
- medicamentos antimicóticos,
- medicamentos para reducir el colesterol
- analgésicos y antiinflamatorios,
- suplementos de hierro y medicamentos.
También vale la pena saber que el consumo prolongado de grandes cantidades de esta especia puede provocar efectos secundarios como dermatitis, complicaciones respiratorias, acidez de estómago y trastornos de la coagulación.
