¡Crecen en casi todas partes y tienen un poder enorme! Estas 7 hierbas cambiarán el cansancio primaveral, recógelas hoy y mañana no sabrás qué es el cansancio
¿Sufres de fatiga primaveral? Apuesta por las medicinas que nos ofrece la naturaleza. ¡Puedes equilibrar estas 7 hierbas con oro!
7 hierbas que alejan el cansancio primaveral
En primavera, cuando todo crece y florece, también se despierta en nosotros el apetito de estar activos. Desafortunadamente, las fluctuaciones de temperatura y el cambio de hora nos debilitan. Sin embargo, la naturaleza puede ayudarnos a través de las hierbas silvestres.
El cansancio primaveral no sólo ayuda con el sol y el aire fresco, sino también con las hierbas que se pueden recoger mientras se camina por el bosque, en la pradera o en la primera caminata de primavera. Nuestros antepasados ya utilizaban plantas para poner en marcha el cuerpo. Contienen muchos minerales y vitaminas importantes que apoyan el metabolismo.
Puedes usar las plantas como té o agregarlas a ensaladas, batidos o jugos.
1. Ajo de oso
(Allium ursinum) es rico en hierro y vitamina C. Tiene un efecto depurativo de la sangre. Puede animar y estimular nuestro organismo.
Sin embargo, las hojas se deben consumir frescas en ensalada, pesto o para untar, porque al cocinar el ajo silvestre se pierden muchos nutrientes valiosos.
Pruébalo sabrosa pasta para untar de ajo silvestre y bryndza:
2. diente de león
El diente de león (Taraxacum officinale) estimula nuestro metabolismo. Al mismo tiempo, limpia y fortalece el hígado y el bazo, porque tiene un efecto drenante.
y puedes darte un capricho con ellos en una ensalada. La decocción o té de raíz de diente de león es excelente para limpiar el hígado.
Elección jarabe de diente de león completamente sin cocinar:
3. margarita
Esta pequeña y conocida flor contiene vitaminas A, C y E. También aporta muchos minerales y ayuda con los problemas digestivos.
Puedes agregar flores de margarita común (Bellis perennis) al té, jugos, batidos o incluso a la ensalada.
Sabroso ensalada de primavera con hojas de diente de león y margaritas:
Sabrosa ensalada de primavera. Las hojas tiernas de diente de león y las margaritas no son solo malas hierbas, son comestibles y hay muchas por todas partes en primavera.
4. fuego
La ortiga (Urtica dioica) afecta a nuestro organismo.
Las hojas picantes cocidas al vapor con agua caliente se deben beber en un batido o como té contra el cansancio primaveral. De esta manera pueden aportarnos vitaminas y oligoelementos de forma óptima.
Excelente poción caliente:
Una planta muy saludable que es excelente no sólo para tomar té, sino también como excelente…
5. Šťaveľ
Rumex es un verdadero milagro: lo es, tiene efecto repelente y limpia la sangre.
Las hojas son excelentes en sopas y ensaladas.
Salsa Frankfurt fría de hierbas de primavera:
Una salsa fría de hierbas que seguro te encantará. Ella es excelente…
6. Insuficiencia
La planta medicinal (Tussilago farfara) tiene propiedades extraordinarias. Tiene un efecto limpiador en nuestro cuerpo y elimina las toxinas del cuerpo.
La hierba es adecuada para ensaladas, batidos, zumos o incluso como té.
7. ajo
Los amantes del ajo se enamorarán del ajo medicinal (Alliaria petiolata): tiene un sabor suave y no es tan picante como el ajo. La planta también.
Las hojas de ajo se añaden a las ensaladas o se beben en batidos o jugos.
Veamos juntos los principios simples de la recolección de hierbas que todo herbolario responsable sigue:
