Cremas ligeras para tomar a cucharadas o para rellenar postres, no te sientas culpable si estás a dieta
Las recetas de cremas ligeras para tomar a cucharadas o para rellenar postres, aunque estés a dieta puedes darte algún capricho, son bajas en calorías.
Ahora estamos cada vez más atentos a lo que llevamos a nuestra mesa, alimentos de calidad y mínimamente procesados, pero de vez en cuando nos permitimos algunos errores. En este periodo tan particular todos intentamos seguir una dieta sana y equilibrada, prestando atención a lo que comemos y a las porciones.
Si hay algo a lo que no puedo renunciar son los postres, las tartas y las pastas para untar, puedes comerlos aunque estés a dieta pero deben ser bajos en calorías. Hoy hemos seleccionado para ti las cremas untables ligeras que puedes comer sin demasiados remordimientos. Sólo queda leer las recetas y ponerse manos a la obra.
Recetas de cremas ligeras para la dieta, ¡no te las puedes perder!
Empecemos por una crema clásica que a todos les encanta, la natilla Perfecto para rellenar hojaldres, tartas y bizcochos, pero yo también lo como así. Te ofrecemos la versión light que sorprenderá hasta a los paladares más exigentes. !
Qué hay de la crema ligera de chocolate y avellanas? Una crema que puedes tomar a cucharadas o incluso untar en pan, contiene muy pocas calorías, también podemos rellenar postres, nada más rico y apetecible, yo siempre apuesto por ella. En mi casa lo come todo el mundo, incluso los que no están a dieta. Se prepara con tan solo 3 ingredientes chocolate negro, avellanas peladas y leche vegetal, y descubre la receta completa.
Otra receta de la crema para untar ligera es la que tiene como base frutas y cacao, También es perfecto para el desayuno, así que lo untas sobre una tostada. Una crema alternativa a la clásica muy nutritiva y sabrosa, sólo ingredientes naturales, nada mejor y más genuino. y descubre la receta completa.
Pasemos a la clásica crema para untar que a todo el mundo le encanta, la Nutellapero te ofrecemos la version ligera para que puedas comerlo sin sentirte culpable. ¡Cuidado con no exagerar! Con esta crema podrás saciar tu gusto por lo dulce o puedes utilizarla para rellenar muffins, bollos de crema o tartas. ¡Sigue la receta completa!
Por último te dejamos la receta de crema de mascarpone vegana, puedes comerla a cucharadas y no te cansarás nunca. !
Es importante no exagerar con las cantidades aunque es cierto que son cremas untables ligeras pero ojo. Además, si estás intentando perder peso, siempre pide consejo a tu nutricionista, estas recetas sugeridas te pueden dar ideas, obviamente es importante seguir una dieta saludable. Si necesita perder peso, su médico le ayudará.
Un pequeño consejo
Las cremas ligeras para untar se pueden preparar en casa sin ninguna dificultad, pero para un buen resultado sería recomendable elegir ingredientes de calidad. No guarde simplemente la crema preparada en un frasco de vidrio esterilizado con cierre hermético.
