Después de los 50 para el hígado, ayudará al cerebro y a las articulaciones doloridas: ¡reemplaza el agua con limón por esta receta milagrosa!
El mundo entero conoce los efectos de la cúrcuma.
No sólo aportan un gran sabor a cada comida, sino que también tienen un efecto beneficioso para nuestra salud.
usted debe saber Qué puede hacer esta especia milagrosa y cómo utilizarla para la salud.
Es principalmente conocido por sus propiedades antiinflamatorias y efectos analgésicos.
Sin embargo, pocas personas saben que también afecta directamente a la salud del hígado, los pulmones y el cerebro.
Para un hígado sano y la prevención del cáncer
Esta especia medicinal se ha utilizado para tratar enfermedades del hígado durante siglos porque tiene fuertes efectos antiinflamatorios y antioxidantes.
Hace 20 años, los científicos comenzaron a investigar con más detalle los efectos de la cúrcuma en la prevención y el tratamiento de enfermedades hepáticas.
Descubrieron que reduce los daños causados por cirrosis, sobredosis de hierro, alcohol o alta toxicidad.
El principio activo de la cúrcuma es curcuminaque reduce significativamente el riesgo de cáncer de hígado al eliminar la influencia de muchos carcinógenos humanos.
La cúrcuma y la salud cerebral
Estudios recientes también han revelado que otro órgano sobre el que la cúrcuma tiene un efecto significativo es nuestro cerebro.
Específicamente, los investigadores encontraron que la curcumina detiene la acumulación de depósitos de beta-amiloide, que es la causa principal de la enfermedad de Alzheimer.
Sus efectos antiinflamatorios ayudan incluso cuando ya La enfermedad de Alzheimer estallóya que repara los daños causados por la inflamación y los agentes oxidantes.
Otros estudios han confirmado que la cúrcuma es un excelente remedio para la ansiedad y la depresión.
Por ello te recomendamos consumir cúrcuma todos los días de forma regular.
A esto le sigue una receta sencilla que no le llevará mucho tiempo preparar.
Receta de agua de cúrcuma
Para hacer agua de cúrcuma, necesitarás los siguientes ingredientes:
1/2 cucharadita de cúrcuma
1 vaso (2 dcl) de agua
una pizca de pimienta negra
Preparación
1. Primero, hierva el agua de la olla.
2. Luego agréguele cúrcuma y pimienta negra (para mejorar la absorción de la curcumina en el intestino).
3. Quitar el gas, cubrir con una manta.
Cocine a fuego lento durante otros 5 a 10 minutos.
4. Dejar enfriar unos minutos después de cocinar.
Entonces simplemente bébelo.
Usar
Beba agua de cúrcuma todos los días.
Esto mejorará la salud no sólo de su hígado y cerebro, sino de todo su cuerpo.
Espere alivio de los dolores de cabeza, migrañas, articulaciones, inflamación y otras dolencias.
Tu digestión y condición pulmonar también mejorarán, aumentarás tu apetito y te sentirás más fresco y lleno de energía para la vida.
