¿Cómo vestirse adecuadamente en caso de heladas severas para no enfermarse? Hay recomendaciones sobre este tema de la doctora Larisa Alekseeva. Un médico habló de esto el 5 de enero en la publicación Evening Moscow.
Según ella, el cuerpo puede soportar temperaturas de unos -30°C durante no más de una hora sin sufrir daños importantes. Todo depende de la resistencia individual al frío.
El principal secreto es la capacidad de retener el calor corporal el mayor tiempo posible. Incluso la ropa de invierno de mejor calidad empieza a dejar pasar el frío con el tiempo.
Para evitar esto, el médico recomienda usar suéteres abrigados con cuello alto, chaquetas largas acolchadas, gorros de piel o lana en climas fríos. Los zapatos deben estar aislados, pero sin apretar el pie.
Pero es mejor dejar en casa la ropa sintética ajustada: seguro que te congelarás con ella.
Si sigue estos consejos, podrá reducir significativamente el riesgo de hipotermia y resfriados. ¡Y disfruta tranquilamente del clima helado!
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