Pruebe esta receta de un energizante de remolacha casero que refresca y tonifica eficazmente. El segundo ingrediente, el jengibre, fortalecerá tu cuerpo y lo limpiará de sustancias nocivas. Si aún te faltan fuerzas y motivación, incluye la bebida en tu dieta.
Cuando se sienta débil, cansado o estresado, definitivamente podría utilizar una dosis más alta de vitaminas y minerales en su dieta diaria. El cuerpo los necesita para la regeneración, la recuperación de la fuerza y una apariencia saludable. El energizante casero de remolacha te dará energía y afectará positivamente tu estado de ánimo. Descubre lo fácil que es hacerlo.
Vitaminas de la remolacha, energía del jengibre.
¿Por qué el energizante casero de remolacha y jengibre es tan vigorizante? Por supuesto, el valor nutricional de las verduras y raíces es el responsable de todo. La remolacha es un tesoro de vitaminas bajas en calorías, incluidas las vitaminas A, C, E, K y del grupo B. También contiene minerales como potasio, magnesio, hierro, fósforo, manganeso y zinc. Gracias a ello, suple sensacionalmente la falta de estos componentes, regenera el organismo debilitado y mejora la apariencia.
En caso de mal humor y cansancio, devuelve la vitalidad y tiene un efecto beneficioso sobre el sistema nervioso. Además, no falta en la remolacha. fibra dietética, que afecta la correcta digestión, acelera el metabolismo y previene el estreñimiento. Verduras Reduce el azúcar, el colesterol y la presión arterial.. Es extremadamente importante para la salud de los sistemas cardiovascular, nervioso e inmunológico.
Por otro lado jengibre gracias a sus propiedades se le llama antibiótico natural. Yo también fuente de vitaminas (A, C, E, K y del grupo B) y minerales (potasio, hierro y fósforo). La raíz muestra efectos antibacterianos y antivirales. Alivia eficazmente los síntomas del resfriado, ayuda a expulsar la flema persistente y reduce la fiebre.
aparte de eso Alivia la inflamación y fortalece el sistema inmunológico.. También tiene jengibre Propiedades antioxidantes y anticancerígenas, reduce los niveles excesivamente altos de colesterol en la sangre y favorece la circulación sanguínea adecuada.. La raíz estimula la digestión, desintoxica y acelera el metabolismo. También tiene un efecto diurético que reduce la hinchazón y el edema.
Energizante de remolacha casero – receta y uso
Cuando combinas remolacha y jengibre en un energizante casero, puedes contar con una bebida deliciosa, pero sobre todo saludable. No sólo pondrá en marcha su cuerpo de manera efectiva y le dará energía para la acción, sino que también tendrá un efecto beneficioso en su apariencia y estado de ánimo. Cómo preparar un energizante de remolacha y jengibre: la receta requiere la preparación de varios ingredientes y un exprimidor.
Ingredientes:
- 2 remolachas rojas,
- 2 manzanas,
- limón,
- aproximadamente. 3 cm de raíz de jengibre,
- media cucharadita de miel,
- una pizca de chile,
- Agua.
Pela la remolacha, la manzana, el jengibre y el limón y córtalos en trozos más pequeños. Colóquelos alternativamente en el exprimidor para que el jugo de las frutas y verduras fluya hacia la jarra. Mezclar todos los jugos, agregar agua, miel y una pizca de chile. Revuelva bien para combinar y vierta en un vaso.
¿Cómo utilizar un energizante casero a base de remolacha y jengibre? Lo mejor es beberlo todas las mañanas y noches durante varios días., para limpiar el cuerpo de sustancias nocivas, calmar los órganos internos y estimular eficazmente. Puedes preparar más bebidas a la vez y guardarlas en botellas en el frigorífico. Recuerda utilizar el tratamiento durante una semana y luego tomar un descanso. Una sobredosis de remolacha en la dieta amenaza con problemas gastrointestinales, mientras que un exceso de jengibre tiene un efecto irritante en el estómago.
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