Ensalada saludable y muy sabrosa para adelgazar: ¡la comí 7 días seguidos en la cena y perdí 3 kg! ¡SIN DIETAS!
Una ensalada para adelgazar sana y muy sabrosa, que cambió las reglas del juego a la hora de adelgazar sin tener que ponerse a dieta. ¡Simplemente disfruta de esta sabrosa ensalada para la cena durante siete días y podrás disfrutar de los resultados!
¡Olvídate de dietas complicadas y restrictivas! Con esta receta sencilla pero nutritiva, que probé en mi propia piel, podrás adelgazar de forma natural, todo ello con tan solo una cena normal. ¡Mira cómo perdí 3 kg en una semana!
Ensalada sana y muy sabrosa para adelgazar
Ingredientes:
- Repollo
- Una zanahoria
- Hongos
- Ajo
- Cebolla verde
- Jengibre
- pimiento rojo picante
- 3 huevos
- Sal
- 20 mililitros de leche
- 15 gramos de mantequilla
- Aceite de oliva
- 80 ml de salsa de soja
- 20 gramos de sésamo
Método de preparación:
- Batir los huevos con la leche y una pizca de sal. Derretir la mantequilla en una sartén y preparar una tortilla. Cuando esté listo, déjalo a un lado.
- Freír en aceite de oliva las zanahorias ralladas y los champiñones en rodajas. Freír durante unos minutos. Agrega la cebolla verde y el pimiento picante.
- Agrega el repollo picado a la mezcla y sofríe todo junto unos minutos más hasta que el repollo se ablande un poco.
- Agrega la salsa de soja, el jengibre picado y el sésamo. Mezclar todo bien y dejarlo junto en la sartén un rato para combinar los sabores.
- Primero extienda la tortilla en el plato y luego coloque encima la mezcla de verduras. Servir caliente.
Ensalada sana y muy sabrosa para adelgazar – Receta en vídeo
Esta receta es un ejemplo perfecto de cómo puedes comer deliciosamente mientras trabajas para alcanzar tu objetivo de pérdida de peso. Es sencillo, rápido y eficaz. Pruébalo y comprueba por ti mismo sus efectos. ¡No olvides compartir tus experiencias y opiniones en los comentarios!
Artículos relacionados
Este artículo es resultado de la inspiración que obtuvimos del canal de YouTube.
