Es mejor no comer estos productos si tienes hemorroides. Intensifican el dolor y el ardor.

Las hemorroides son una dolencia que una de cada dos personas encuentra al menos una vez en la vida. Por este motivo, conviene saber qué alimentos se deben limitar y cuáles incluir en la dieta. Los hábitos alimentarios adecuados pueden reducir la gravedad de los síntomas y acelerar el proceso de tratamiento. ¿Qué productos no deben incluirse en el menú?

¿Qué son las hemorroides?

Aunque pueda resultar sorprendente, las hemorroides son una parte natural de la anatomía del canal anal. Están formados por vasos sanguíneos estirados entre fibras elásticas, lo que sugiere que su función es soportar la tensión del ano. El problema ocurre cuando los plexos arteriovenosos de los nódulos se dilatan. ¿Cómo sucede esto?

Las hemorroides ocurren como resultado del debilitamiento de las fibras elásticas y las causas más comunes de esta afección son el aumento de la presión en la cavidad abdominal, la congestión y la inflamación. Los factores contribuyentes incluyen: crónica, tos, enfermedades inflamatorias del ano como abscesos y fístulas, ejercicio físico excesivo o falta de ejercicio, así como embarazo y . Además, las personas que comen alimentos poco saludables y abusan del alcohol tienen más probabilidades de desarrollar hemorroides e intensificar sus síntomas.

Productos prohibidos en la dieta para hemorroides.

No hay lugar para alimentos pesados, grasosos o picantes en la dieta de las personas que padecen hemorroides.. contenido en platos picantes no se digiere completamente en los intestinos y sus restos pueden causar aumento del dolor y ardor durante la evacuación intestinal.

Además, muchos pacientes con hemorroides también presentan pequeñas grietas. Son dolorosos en sí mismos y el contacto con sustancias irritantes presentes en las especias picantes puede intensificar aún más los síntomas.

Los alimentos grasos y fritos también pueden tener un impacto negativo en el sistema digestivo. Vale la pena renunciar a los alimentos procesados ​​con alto contenido de grasas y elegir alternativas caseras y más saludables.

Además, debes limitar el consumo de productos de harina blanca.porque no contienen , que favorece la función intestinal. Demasiados productos de este tipo en la dieta pueden provocar hemorroides sangrantes. También conviene tener cuidado con los productos lácteos, aunque la leche, el queso y el yogur son ricos en calcio y proteínas, pueden endurecer las heces dificultando la defecación.

La dieta también debe incluir productos como salchichas, tocino, salchichas y carnes ahumadas, que pueden afectar negativamente la condición de las hemorroides.

Dieta saludable para las hemorroides.

A las personas que padecen hemorroides se les recomienda consumir grandes cantidades de productos ricos en fibra, como cereales integrales, grañones, verduras y frutas, como zanahorias, manzanas, lechugas y plátanos.

Aunque las verduras y las frutas son el estándar de una dieta saludable, en el contexto de las hemorroides son particularmente importantes porque la fibra contribuye a aumentar la masa de las heces y estimula los movimientos intestinales, lo que facilita la defecación. Además Vale la pena enriquecer el menú con orejones, ciruelas o higos..

Los médicos recomiendan realizar de 4 a 5 comidas al día, con intervalos de 3 a 4 horas, y beber unos 2 litros de agua. Además de la dieta, la actividad física regular, pero no demasiado intensa, también es clave.