¡Esta es la bebida que todo el mundo está bebiendo ahora! Apoya la inmunidad, ayuda a combatir la inflamación y a dormir mejor.
¡Una bebida perfecta que vale la pena beber todos los días! Tiene un sabor excelente.
Todos queremos despertarnos por la mañana con un brillo perfecto. Cremas, sueros y mascarillas pueden acercar este objetivo. Sin embargo, la verdadera medicina milagrosa se puede encontrar en la cocina. Se llama
Pocas especias reciben tanta atención en la cocina ayurvédica como la cúrcuma. En la medicina india y en la medicina tradicional china, la raíz tuberosa se utiliza en muchas áreas y, debido al componente curcumina, se dice que reduce la inflamación, alivia los problemas intestinales y promueve la quema de grasa. La cúrcuma ha sido considerada un superalimento desde hace algún tiempo. Encontrarás todos sus beneficios en el vídeo (fuente: dobruchut.sk):
Las propiedades antiinflamatorias, antisépticas y antioxidantes del tubérculo dorado también tienen muchos beneficios para nuestra piel. Los cosméticos, como cremas y sérums, ayudan a que nuestra piel se regenere, pero poco ayudan a prevenir la inflamación. El resultado pueden ser ojeras, granos o poros dilatados.
Sin embargo, si bebemos un vaso de leche dorada antes de acostarnos, apoyaremos a nuestro cuerpo en la regeneración desde el interior. La curcumina contenida repara la piel, le da un brillo radiante y la ayuda a prevenir los efectos nocivos del medio ambiente y a luchar contra los radicales libres.
Receta para preparar leche dorada
Media taza de leche de tu elección:
- 1 cucharadita de cúrcuma
- 1 trozo pequeño de jengibre
- 1 cucharadita de miel
- 1 pizca de pimienta negra
A
Acercarse:
Llevar los ingredientes a ebullición, reducir la temperatura y cocinar de 3 a 5 minutos.
!Precaución, especialmente la cúrcuma fresca provoca una fuerte decoloración de los dedos.
Ventaja adicional: También se dice que la leche de cúrcuma ayuda a conciliar el sueño. ¡Saludos y buenas noches!
¿Te gusta el té de jengibre? ¿Y estás seguro de que lo estás preparando correctamente? Esta es la guía exacta para su preparación, para que obtengas los mayores beneficios medicinales que aporta el jengibre:
