Excelente ensalada de pepino saludable para adelgazar: ¡Una forma sencilla y sabrosa de adelgazar sin hacer dieta!
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¿Estás buscando una manera fácil y sabrosa de perder peso sin una dieta drástica? ¡Prueba nuestra deliciosa ensalada de pepino saludable para bajar de peso! Está lleno de fibra y nutrientes saludables que lo ayudarán a sentirse lleno y al mismo tiempo favorecerán su digestión.
Esta ensalada de pepino para adelgazar está lista en pocos minutos y es ideal como almuerzo o cena ligera. Está lleno de sabor y al mismo tiempo es bajo en calorías y sin gluten.
Ensalada de pepino para adelgazar
Ingredientes:
- 2 pepinos
- 1 cucharada de sal
- 1 zanahoria
- 1/2 taza de cebolla tierna
- 40ml de aceite de oliva
- 20 gramos de azúcar
- 20 ml de salsa de soja
- 15 g de pimiento rojo
- 20 g de sésamo
- 10 ml de vinagre de manzana o arroz
Método de preparación:
- Corta los pepinos en rodajas finas y espolvoréalos con sal. Dejar actuar 15 minutos.
- Rallar finamente la zanahoria y cortar la cebolleta en aros finos.
- Escurre los pepinos y exprime el exceso de agua.
- En un bol, mezcle los pepinos, las zanahorias, las cebolletas, el aceite de oliva, el azúcar, la salsa de soja, el pimentón, las semillas de sésamo y el vinagre.
- Mezclar bien y servir.
Ensalada de pepino para adelgazar – Receta en vídeo
Si buscas una forma sabrosa y saludable de adelgazar, nuestra ensalada de pepino es la elección perfecta. Es fácil de preparar, está repleto de nutrientes y te ayudará a alcanzar tus objetivos de pérdida de peso.
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Este artículo es resultado de la inspiración que obtuvimos del canal de YouTube.
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