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Esta receta de baño curativo casero ayudará a aumentar la relajación, aliviar el dolor muscular, reducir el estrés y promover la desintoxicación del cuerpo.
La preparación te llevará dos minutos, y prepararás cuatro dosis de sal de baño.
¡Que necesitas!
- 3 tazas de sal de Epsom
- 1 taza de bicarbonato de sodio
- 40 gotas de aceite esencial de lavanda (o 20 gotas de lavanda y 20 gotas de aceite esencial de enebro)
Acercarse:
- Mezcle la sal de Epsom y el bicarbonato de sodio en un recipiente y guárdelo en un recipiente herméticamente cerrado.
- Cuando prepares tu baño, pon una taza de esta mezcla preparada en el agua caliente del baño y agrega el aceite esencial.
- Báñese durante 20 a 40 minutos para aprovechar al máximo el baño.
¿Y qué efectos sobre la salud contienen estos ingredientes?
sal de Epsom
La sal de Epsom no es comestible. Tiene una estructura química, según la cual se llama «sal». Epsom es un lugar en Inglaterra donde podemos encontrar esta sal en un ambiente natural. En el agua, la sal de Epsom se convierte en magnesio y sulfatos. Luego, estos ingredientes ingresan a su cuerpo a través de la piel.
La sal de Epsom trata afecciones como:
- artritis y dolor asociado
- moretones
- fibromialgia, que es una afección que causa dolor en músculos, ligamentos y tendones
- uñas demasiado grandes
- insomnio
- psoriasis, una enfermedad que causa enrojecimiento, picazón y descamación de la piel
- dolor muscular después del agotamiento
- diarrea dolorosa durante la quimioterapia
- dolor y enrojecimiento por quemaduras solares
- piernas cansadas e hinchadas
Bicarbonato
El bicarbonato de sodio ayuda a combatir el acné, alivia el dolor después de las quemaduras solares, restaura la complejidad de la piel, previene el color amarillento de las uñas y nos libra del mal olor corporal.
aceite esencial de lavanda
- Reduce la ansiedad y el estrés emocional.
- Protege contra los síntomas de la diabetes.
- Mejora la función cerebral
- Ayuda a curar la piel.
- Mejora el sueño
- Reduce el acné
- Alivia el dolor (cabeza, músculos)
aceite esencial de enebro
- Previene la hinchazón
- Cura y protege la piel.
- Apoya la digestión
- Ayuda con la relajación
- Puede ayudar a reducir la celulitis.
- Es un antiséptico natural.
- Está lleno de antioxidantes.
- Ayuda a reducir la presión arterial alta.
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